可可粉怎么吃減肥
到了夏天，減肥這個(gè)名詞就格外的鮮艷，這是很多人夏天做的最主要的事情了。說到可可粉大家一定會(huì)想到巧克力吧？巧克力是一種風(fēng)靡全球的零食，受到很多人的喜愛。巧克力的種類也有很多。而如此好吃的巧克力就是由可可粉加工制作而成的?？煽煞圻€有一些其他的用途，制作冰淇淋，蛋糕等等甜品也一定少不了可可粉。
說到巧克力大家一定不難想到巧克力和減肥之間隔著千山萬水。那么對(duì)于想要減肥可是又非常喜歡可可粉的朋友們可是一段難熬的日子啊。其實(shí)只要正確利用，可可粉也是一種減肥產(chǎn)品。下面我就來告訴大家可可粉怎么吃減肥。
可可粉的吃法1、可可粉+豆?jié){
原料：可可粉、豆?jié){適量
做法：先將一小勺可可粉加入杯中，然后再拿來一杯無糖豆?jié){倒入裝有可可粉的杯中，最后攪拌均勻，即可飲用。(也可以直接將可可粉加入豆?jié){杯中哦，只是小編的豆?jié){是從外面買回來的，所以才倒出杯子)
吃法：早晚各一次，連續(xù)食用3-4周，瘦身效果明顯。
功效：可可豆?jié){有清熱解毒，加強(qiáng)脂肪燃燒的功效。而且豆?jié){中含大量食物纖維，本質(zhì)帶有少許鮮甜味，令可可豆?jié){味道更美妙。
吃法提醒：
提醒1、可可豆?jié){可替代早餐，無須再進(jìn)食其他食物。(可可豆?jié){還是減肥的好早餐哦)
提醒2、晚餐只喝一杯可可豆?jié){，再搭配一個(gè)水分多，糖分少的水果。
看了上面的文章相信大家對(duì)于可可粉怎么吃減肥這個(gè)問題應(yīng)該是已經(jīng)有所了解的了，基本方法應(yīng)該也已經(jīng)知道了。減肥不能單單只靠節(jié)食進(jìn)行，長(zhǎng)期節(jié)食的話，可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，而卻節(jié)食也不一定有用啊。要想減肥成功，那就要靠長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。
