對(duì)于一些肥胖的人來(lái)說(shuō)，身上多多少少都能看到一些肥胖紋的存在，但很多不胖的女孩也發(fā)現(xiàn)自己的身上竟然也會(huì)有肥胖紋，這是怎么回事呢？不胖的人會(huì)什么也會(huì)長(zhǎng)？難道是身體背著我們的胖了？

不胖的人為什么會(huì)有肥胖紋 其實(shí)和體質(zhì)分不開(kāi)

不胖為什么會(huì)有肥胖紋

肥胖紋和外表胖瘦關(guān)系不大，一般來(lái)說(shuō)只要身體局部肉多的地方就可能有肥胖紋。

因?yàn)榉逝旨y的形成不外乎兩種主要原因，一種是骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過(guò)快，超過(guò)皮膚的延長(zhǎng)速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。另一種則是減肥過(guò)快，使高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，形成的紋路。

所以，可以這么說(shuō)，就算是體重正常不胖的人，身上肉比較多的地方也會(huì)容易出現(xiàn)肥胖紋，常見(jiàn)于臀部、大腿部、小腹部。

是否長(zhǎng)肥胖紋和體質(zhì)分不開(kāi)

其實(shí)，是否長(zhǎng)肥胖紋和個(gè)人體質(zhì)是分不開(kāi)的。人之所以長(zhǎng)肥胖紋，大多是皮膚延展或收縮的速度無(wú)法適應(yīng)脂肪增加或減少的速度造成的。

比如有些胖子她的皮膚延展或收縮速度能夠很好的適應(yīng)脂肪或肌肉增加及減少的速度，那么這種情況或許是容易長(zhǎng)肥胖紋?？墒牵绻承┤吮M管很瘦，可她皮膚延展或收縮的速度低于脂肪變化的速度，這時(shí)只要她身上局部肉稍微一多，或許很快就會(huì)形成肥胖紋。

不控制體重肥胖紋還會(huì)越來(lái)越多

如果長(zhǎng)了肥胖紋，一定要趕緊采取措施，如減脂控制體重等。否則運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、肥胖體重還在繼續(xù)增加，肥胖紋是會(huì)越長(zhǎng)越多的。所以，預(yù)防肥胖紋繼續(xù)瘋長(zhǎng)的首要工作就是減脂。

減脂控制肥胖紋需循序漸進(jìn)

要控制肥胖紋的繼續(xù)增長(zhǎng)減脂控制體重很關(guān)鍵，可是，要注意的是：

（1）如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)減脂一定更要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)把你的脂肪全部轉(zhuǎn)化成肌肉，反影響身材美觀。

（2）減肥切記循序漸進(jìn)，不可一口吃成個(gè)胖子，不要因?yàn)闇p肥心切就采取激進(jìn)的減肥方法。肥胖紋一般會(huì)伴隨著暴瘦產(chǎn)生，因?yàn)楸┦菔沟闷は轮緞p，導(dǎo)致原來(lái)擴(kuò)張的皮膚產(chǎn)生皺縮，從而出現(xiàn)所謂的肥胖紋。