肥胖是什么造成的呢
肥胖問(wèn)題在現(xiàn)在的日常生活中越來(lái)越成為一個(gè)關(guān)注的話題，其中最大的緣由應(yīng)該是肥胖不僅僅只是關(guān)于一個(gè)人的身材美麗了，而是開(kāi)始與大家的身心健康產(chǎn)生越來(lái)越大的聯(lián)系了。那么，肥胖是什么造成的？只有把這個(gè)問(wèn)題充分地了解清楚了，對(duì)自己的身材變化有清楚的認(rèn)識(shí)，大家才能遠(yuǎn)離肥胖，靠近健康。
導(dǎo)致肥胖的原因 原因其實(shí)是很簡(jiǎn)單.就是基礎(chǔ)代謝率低.身體活動(dòng)力少，及脂肪細(xì)胞數(shù)增多.若以科學(xué)觀點(diǎn)來(lái)解釋.肥胖發(fā)生的主要原因是我們所攝取的熱量高于身體消耗的熱量.而造成熱量攝取的消耗不平衡的因素則錯(cuò)綜復(fù)雜.除了飲食不當(dāng)還包含有先天性遺傳.生理或心理因素，生活和社會(huì)環(huán)境等. 以飲食方面平舉例.我們大量攝取的精制食品.如漢堡.薯?xiàng)l.炸雞.鹵味.甜味.可樂(lè).珍珠奶茶等.基本上都是欠缺蛋白質(zhì).基本油酸.胺基酸.維生素B1.B2.B3及礦物質(zhì)的食品.身體需要足夠營(yíng)養(yǎng)和維生素B1.B2.B3.才能分解食物.若吃進(jìn)去的食物無(wú)法消化.累積在腸內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致體重增加. 此外，由于身體的新陳代謝是由甲狀腺所操縱的。
而甲狀腺要大量的碘給于熱能.身體一但缺乏碘.就會(huì)減緩新陳代謝.長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)缺乏.身體就會(huì)不停地傳遞饑餓訊息.讓我們想吃東西.使得多余的熱量轉(zhuǎn)化為過(guò)量脂肪.因而導(dǎo)致體重過(guò)重的情形. 肥胖帶來(lái)中風(fēng)和心臟病的危機(jī) 一般人對(duì)肥胖的認(rèn)知.也許僅止于肥胖會(huì)造成難看的體態(tài).但就醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看.肥胖是可能導(dǎo)致許多并發(fā)癥的慢性病.是必須積極預(yù)防和治療的.
肥胖的誘發(fā)因素有很多，比如說(shuō)有些肥胖是因先天性的遺傳原因?qū)е拢行┦怯捎诤筇斓囊蛩貙?dǎo)致。平時(shí)，運(yùn)動(dòng)量少，攝入量多，飲食不規(guī)律，暴飲暴食或者是熱愛(ài)高熱量高脂肪食物等等這些都會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以肥胖是什么造成的也要因人而異，具體情況具體分析。
