陰道中的液體統(tǒng)稱為白帶，有潤(rùn)滑、保護(hù)陰道的作用。它的分泌隨月經(jīng)周期而變化，經(jīng)期剛過(guò)時(shí)白帶量少；到排卵期白帶增多，質(zhì)稀、色清、能拉長(zhǎng)絲;過(guò)了排卵期白帶質(zhì)地變得稠厚，色白；至經(jīng)期重新減少。當(dāng)受到性刺激時(shí)，白帶分泌所需的時(shí)間平均為30 秒，分泌量平均為20ml。

舊社會(huì)，由于人們的思想過(guò)于保守，婦人私處出現(xiàn)了問(wèn)題總是難以啟齒，更不要說(shuō)保養(yǎng)和治療了。現(xiàn)今的社會(huì)，思想越來(lái)越開(kāi)放，越來(lái)越多人意識(shí)到私處對(duì)于女人的健康和幸福是非常重要的，所以漸漸地，如何保養(yǎng)和清潔陰部愈來(lái)愈受到重視了，但是由于相關(guān)知識(shí)的欠缺，私處護(hù)理的問(wèn)題卻常常困擾著廣大婦女們，許多由于婦科疾病比如外陰道搔癢、分泌物增加、子囘宮肌瘤、紅腫等等問(wèn)題求助于醫(yī)院門診的婦女越來(lái)越多。女生一生當(dāng)中不免都會(huì)發(fā)生一些類似的問(wèn)題，所以學(xué)會(huì)如何保養(yǎng)陰部是越來(lái)越重要了。

吃大豆有助于改善血液循環(huán)，3個(gè)好習(xí)慣促進(jìn)血液循環(huán)

1、每天吃大豆，補(bǔ)充體內(nèi)雌激素。

大豆含有的異黃酮對(duì)人體具有植物雌激素的作用，可以代替體內(nèi)的雌激素發(fā)揮作用。婦科專家建議，最好采用豆?jié){、豆制品等食物攝入的方法來(lái)補(bǔ)充，對(duì)于作為保健品的異黃酮補(bǔ)充劑還是慎重選擇。

2、選擇好味道，增加血流量。

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3 種味道會(huì)讓女性的陰道血流量增加大約13%，而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會(huì)使女性陰道血流量明顯下降?？磥?lái)女人更喜歡清新的味道，對(duì)于甜美濃香會(huì)下意識(shí)的排斥。

3、戒煙，減小血管損傷。

煙草最先損傷細(xì)小血管，包括陰道和陰蒂的動(dòng)靜脈，繼而引起血液循環(huán)減緩，陰道溫度不穩(wěn)。

吃大豆有助于改善血液循環(huán)，3個(gè)好習(xí)慣促進(jìn)血液循環(huán)

1、每天吃大豆，補(bǔ)充體內(nèi)雌激素。

大豆含有的異黃酮對(duì)人體具有植物雌激素的作用，可以代替體內(nèi)的雌激素發(fā)揮作用。婦科專家建議，最好采用豆?jié){、豆制品等食物攝入的方法來(lái)補(bǔ)充，對(duì)于作為保健品的異黃酮補(bǔ)充劑還是慎重選擇。

2、選擇好味道，增加血流量。

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3 種味道會(huì)讓女性的陰道血流量增加大約13%，而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會(huì)使女性陰道血流量明顯下降。看來(lái)女人更喜歡清新的味道，對(duì)于甜美濃香會(huì)下意識(shí)的排斥。

3、戒煙，減小血管損傷。

煙草最先損傷細(xì)小血管，包括陰道和陰蒂的動(dòng)靜脈，繼而引起血液循環(huán)減緩，陰道溫度不穩(wěn)。