女人哪幾個(gè)部位最脆弱 該如何保健
問(wèn)到身體哪些部位脆弱的問(wèn)題時(shí)，相信很多女性朋友會(huì)立即想到乳房和生殖器。的確，這兩個(gè)器官一直是女性最關(guān)心的最麻煩的，所以女性需要照顧這兩個(gè)重要器官的健康。女人身體的特殊結(jié)構(gòu)具有復(fù)雜性，所以，這兩個(gè)部位更容易出現(xiàn)一些疾病，乳腺疾病、婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)、子宮疾病等，而且這兩個(gè)地方最容易發(fā)生炎癥。
乳房
乳腺炎是常見的一種疾病，而導(dǎo)致疾病的原因往往是我們?nèi)粘?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中的一些不注意的細(xì)節(jié)。如內(nèi)衣不適合，運(yùn)動(dòng)不科學(xué)，甚至飲食不均衡，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。乳腺炎容易被忽視，乳腺炎的繼發(fā)者是乳腺增生直到乳腺癌。乳腺癌不是很可怕，但側(cè)面或雙側(cè)乳房的損失太可怕了。而目前的乳腺癌治愈方法，去除患病乳腺仍是最為徹底的手段。所以，為了不失去我們的乳房，要做好如下的保健工作。
1、保持乳頭兩側(cè)清潔。不要使用肥皂清潔用品來(lái)清潔乳頭或乳房，可以用水或鹽水。
2、在母乳喂養(yǎng)期，要養(yǎng)成正常母乳喂養(yǎng)的習(xí)慣，每次母乳應(yīng)吸吮干凈。如果乳頭受損或炎，應(yīng)暫停哺乳，直至傷口愈合再喂養(yǎng)。
3、洗澡避免使用熱水刺激乳房，否則會(huì)使乳房皮膚干澀，破裂，睡覺(jué)不能俯臥位，以免擠乳房。
4、選擇胸罩不能讓乳房有壓迫感，通?；顒?dòng)時(shí)還應(yīng)注意避免乳房外部碰撞。
生殖器
女性最苦惱的是生殖器的各種炎癥。生殖器炎癥對(duì)于女性來(lái)說(shuō)具有侵略性和普遍性，而且很容易復(fù)發(fā)。包括女性外陰炎，陰道炎，子宮頸炎，盆腔炎等。對(duì)于保護(hù)生殖器一定要做好日常的保健，增強(qiáng)身體的抵抗力，保護(hù)陰道的酸平衡，不需要每天沖洗陰道，每天堅(jiān)持換內(nèi)褲。不使用公共的浴盆，游泳的時(shí)候也要注意水的干凈。
