祛除粉刺食療方法都有哪些呢
祛除粉刺食療方法都有哪些呢
祛除粉刺食療方法都有哪些呢，想不想祛除你臉上上的粉刺呢？其實除了醫(yī)療治愈以外，更重要的是飲食即食療才是主要的"，怎么還不相信嗎？那你不妨試一試，祛除粉刺食療方法都有哪些呢？
祛除粉刺食療方法都有哪些呢1
將銀耳用水浸透，去蒂洗凈，氽水。
雪梨去皮，除去心及核，浸于淡鹽水內(nèi)備用。將清水三杯倒進燉盅內(nèi)，再放入銀耳、雪梨及冰糖，加蓋，原盅隔沸水燉一小時即成。
營養(yǎng)價值：雪梨性味酸甘涼，有生津潤燥、清熱涼心等功效。銀耳被人們譽為”菌中之冠”，不僅是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，而且是美容養(yǎng)顏去痘痘、減肥纖體的好食品。
祛除粉刺食療方法都有哪些呢2
1、海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。
此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。
2、黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調(diào)服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。
此美容藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。
3、桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。
此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。
4、杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。
此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜于粉刺初起者。
