美白祛斑的方法小秘訣

　　美白祛斑的方法小秘訣，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，面膜其實是用于補充我們臉上的水分的，皮膚干燥起皮有可能是天氣導致的，小編整理了美白祛斑的方法小秘訣，希望對你有所幫助。

　　美白祛斑的.方法小秘訣1

　　1、檸檬蜂蜜水

　　檸檬蜂蜜水是大家熟知的排毒養(yǎng)顏的佳品，經(jīng)常食用檸檬蜂蜜水有助于淡化色斑，最好能同時配合外用。建議取一小勺蜂蜜，然后取新鮮檸檬1片，將檸檬汁擠入蜂蜜中，攪拌均勻，如果要涂抹的范圍較大，可以兌入少量清水;再將混合好的檸檬蜂蜜均勻地涂抹于色斑、痘印處，半小時后用清水洗凈。檸檬蜂蜜含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，可以有效清除色素沉淀，防止肌膚老化，讓皮膚更加白皙嫩滑。

　　2、香蕉牛奶

　　香蕉奶昔是我們熟知的美食，但香蕉和牛奶的搭配也可以用來美容養(yǎng)顏。建議取香蕉半根，新鮮牛奶一小杯，將香蕉剝皮迅速搗爛成泥，然后倒入牛奶，攪拌成糊，再將香蕉牛奶糊均勻地涂抹于面部，20分鐘后用清水洗凈。香蕉牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可以有效去除面部的雀斑和痘印，還能讓皮膚更加細嫩。

　　3、番茄面膜

　　取番茄半個，蜂蜜一小勺，將番茄搗爛成泥，加入蜂蜜攪拌均勻，然后將番茄汁均勻地涂抹于面部有色斑和痘印的地方，半小時左右用清水洗干凈。番茄中含有茄紅素、谷胱甘肽和維生素C等抗氧化物質(zhì)，不僅能夠防止肌膚老化，還能清除黑色素沉淀，美白肌膚。

　　4、獼猴桃

　　取新鮮的獼猴桃，每天食用1個。同時建議多吃胡蘿卜、柑橘、橙子、櫻桃和蘋果等水果。因為這些水果中含有豐富的維C和其它多種維生素，可以有效分解黑色素沉淀，改善肌膚色斑的問題。而且經(jīng)常吃水果也有助于排出體內(nèi)毒素，讓皮膚更加健康。

　　5、白芷

　　白芷是一味中藥，具有很好的淡斑美白效果，在中藥店即可購買。建議取適量白芷打成粉末，然后用蜂蜜或者蛋清液來調(diào)勻，再均勻地敷在面部即可，大約20分鐘后用清水洗干凈即可。如果想要增強美白的效果，可以在白芷粉中加入珍珠粉、白茯苓粉和白術粉等中藥材。

　　6、薏米粥

　　取薏米50克，可以搭配山藥、茯苓、白扁豆、芡實、赤小豆和蓮子等食材一起熬粥喝，比如蓮子薏米粥、白扁豆薏米粥、芡實赤小豆薏米粥和山藥茯苓薏米粥等，經(jīng)常食用這些薏米粥可以有效改善痰濕體質(zhì)，讓氣血充盈，滋養(yǎng)肌膚，從而讓皮膚更加白皙。

　　美白祛斑的方法小秘訣2

　　1、豆腐豆腐能夠潤白肌膚，豆制品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復年輕狀態(tài)。每次將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鐘，洗干凈，每周兩次，堅持一月，你會發(fā)現(xiàn)皮膚變白了。

　　2、蛋清蛋清里含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗干凈，然后將準備好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在臉上，有斑的地方可以敷的厚一些，雙手從下往上慢慢按摩，直到蛋清干燥為止，在把臉洗干凈。

　　3、淘米水淘米水洗臉能夠亮膚保濕，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養(yǎng)成分，能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。