怎么進(jìn)行保濕補(bǔ)水

　　怎么進(jìn)行保濕補(bǔ)水，你知道嗎？想要肌膚變得更加?jì)赡酃饣?，護(hù)膚的訣竅就在于補(bǔ)水和保濕，定期去角質(zhì)有利于保持皮膚的健康，皮膚干燥起皮有可能是天氣導(dǎo)致的，學(xué)會怎么進(jìn)行保濕補(bǔ)水，快快get起來吧。

　　怎么進(jìn)行保濕補(bǔ)水1

　　1、卸妝清潔毛孔

　　如果你白天化妝了，不管多累多忙都要充分的清潔干凈了再去睡覺，帶著妝去睡覺，會讓粉底都堵塞了毛孔，睡覺的時(shí)候，你的毛孔無法呼吸道新鮮的空氣，讓你肌膚在第二天出現(xiàn)暗沉和黑色素的。如果沒有化妝，也要對你臉部來一個(gè)徹底的清潔，主要的目的是清潔毛孔，還有去除角質(zhì)，最后是進(jìn)行保濕補(bǔ)水。

　　2、面膜少不了

　　秋季皮膚長時(shí)間沒有得到補(bǔ)水，會出現(xiàn)缺水，甚至脫皮的癥狀。這是敷面膜是最好的補(bǔ)水方法了。你可以選擇在一天的中午和晚上敷面膜，中午休息的一兩個(gè)小時(shí)里面，你可以敷一張保濕的面膜，到晚上洗澡完，在敷一張?zhí)砑痈鞣N營養(yǎng)物質(zhì)的精華面膜。

　　3、保護(hù)嘴唇干裂

　　嘴唇其實(shí)是臉部最脆弱的區(qū)域，在這個(gè)地方天氣一干燥，嘴唇?jīng)]有油脂的保護(hù)，很容易就出現(xiàn)干裂的癥狀，所以補(bǔ)充水分是非常重要的。我們可以自制嘴唇膜，可以用橄欖油和蜂蜜以及維生素E2來調(diào)配出保護(hù)嘴唇的天然精華液。具體的做法是維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙，減半均勻后涂抹在嘴唇上面十分鐘左右，無毒無傷害，用好了可以食用。

　　4、補(bǔ)水技巧

　　做完了上面的工作，下面要做的就是讓你的肌膚鎖住水分。主要用化妝水來導(dǎo)入肌膚，讓肌膚能夠充分的吸收。接著就是用乳液來進(jìn)行呵護(hù)，在臉上均勻的涂抹好了，千萬不要忘了脖子也是保護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵地方。最后一步就是要用保濕晚霜來對皮膚進(jìn)行夜間調(diào)理、修護(hù)。正確的做法是從臉的上部往下點(diǎn)，讓臉部肌膚都可以吸收到。

　　怎么進(jìn)行保濕補(bǔ)水2

　　保濕補(bǔ)水十妙招

　　1、早上喝水

　　當(dāng)早上起床后，就馬上喝水一大杯溫開水吧，既可以補(bǔ)充昨晚肌膚失去的`水分，還可以清理腸道。如果覺得開水毫無味道的話，可在溫開水中加入一勺蜂蜜的話，會對皮膚更好哦。

　　2、保濕精華液

　　保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發(fā)的時(shí)間。

　　3、保濕水果

　　在上午來一杯美容補(bǔ)水果汁吧，鮮榨的果汁既美味有能補(bǔ)充肌膚水分。適合冬天喝的果汁有柳橙汁、草莓汁、蘋果汁。如果嫌麻煩就可直接使用水果，水果對肌膚的補(bǔ)水保濕有著非常大的作用哦!平時(shí)要多吃。

　　4、嬰兒保養(yǎng)品

　　膝蓋、關(guān)節(jié)、嘴角常常會發(fā)生干燥脫皮現(xiàn)象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油以改善脫屑現(xiàn)象。不過皮膚科醫(yī)生警告，如果你得過毛囊角化癥(就是皮膚表面出現(xiàn)一顆顆突起的小點(diǎn)點(diǎn))，嬰兒油就不適合你了。

　　5、美顏茶

　　如果是在辦公室上班，一壺香氣四溢的美顏茶是不可或缺的哦!辦公室的暖氣會使得肌膚更加的干燥。使用玫瑰泡成的花茶既能美容又能補(bǔ)充皮膚水分。菊花配合的枸杞對經(jīng)常面對電腦的MM有緩解視力疲勞的作用哦。

　　6、美容靚湯

　　下了班就好好的犒勞下自己的胃吧，煲一鍋美味而又營養(yǎng)的美容靚湯。如胡蘿卜排骨湯、蘑菇雞肉湯、黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯。這些湯所含的成分都是對皮膚有益的，經(jīng)常喝，肌膚保準(zhǔn)水水嫩嫩。

　　7、清潔

　　首先將臉上的妝容卸除徹底，使毛孔通暢呼吸。使用溫水對肌膚進(jìn)行清潔，讓溫和的洗面奶在手心充分打起泡泡，然后將臉部的污垢徹底洗凈，再用溫水沖洗干凈，最好再使用冷水撩洗，使毛孔收縮，冷水洗完后不會使肌膚覺得太干燥。

　　8、沐浴

　　沐浴能洗去一天的疲憊，給肌膚泡一個(gè)溫暖而又舒適的澡。不管是淋浴還是泡澡，水溫都不要太高了，洗澡時(shí)間不得超過10分鐘。不然很容易使肌膚水分快速蒸發(fā)掉，使肌膚更加的干燥。沐浴完之后，趁身上水分還未完全干透，擦上保濕乳液。

　　9、保濕面膜

　　補(bǔ)水面膜可是對抗干燥肌膚的最佳武器?？稍诹茉〉臅r(shí)候使用涂抹式的補(bǔ)水面膜，泡澡的時(shí)候使用貼敷式的面膜，沐浴時(shí)的熱氣能有助于毛孔的吸收，或是躺在床上敷上面膜，再來點(diǎn)音樂，放松心情。每星期2~3次。

　　10、睡前護(hù)理

　　清洗好面膜，拍上爽膚水，再涂抹上補(bǔ)水精華，加以適當(dāng)?shù)陌茨Γ辜∧w更好的吸收，接著涂抹上營養(yǎng)晚霜，讓肌膚在睡眠中更好的吸收，睡眠也是保證水潤肌膚的關(guān)鍵，所以一定要有充足而又準(zhǔn)時(shí)的睡眠。