皮膚美白小秘方

　　皮膚美白小秘方，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，水乳的保濕作用是非常明顯的，這樣美白的效果就不會大打折扣了，對于肌膚的護理是不可忽視的，學會了皮膚美白的小秘方，快快get起來吧。

　　皮膚美白小秘方1

　　一、充足的睡眠是全身美白的關鍵

　　在晚上10點之后，身體的皮膚就會進入到了代謝的狀態(tài)。所以對于美白來說，睡眠是關鍵的因素。每天要保證8個小時以上的睡眠時間，保持一個開朗的心態(tài)。這樣全身的肌膚自然會白。

　　二、美白全身要多喝水

　　早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

　　三、綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

　　四、全身美白要把握出行時間

　　對于身體美白最大的敵人就屬于紫外線了。所以我們要盡量避免在紫外線最強的時候出行。早上10點到下午2點之間是一天之中紫外線最強的時間。對于皮膚的傷害是很大的。這個時候，我們要盡量減少出行，出行也應該帶有防曬的工具。

　　五、使用防曬產(chǎn)品可以全身美白

　　烈日當空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當?shù)谋Ｗo。

　　六、多吃含維生素C的食物

　　維生素C對于身體的美白是很重要的"作用。人體必需的物質(zhì)中也是少不了維生素C的?？梢远喑砸恍┖S生素C的食物。比如:蘋果、葡萄、橘子等，都能夠起到很好的美白作用。

　　皮膚美白小秘方2

　　一、敷酸奶面膜

　　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什么副作用，也能讓我們心情好好。

　　二、 敷海藻面膜

　　用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優(yōu)秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領上，冬天使用會比較冷。

　　三、 使用香蕉面膜使用

　　香蕉面膜一般是和牛奶相結合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，涂抹在臉部，稍等10分鐘洗干凈就可以了，不要等很久哦，這樣會讓皮膚的水分被吸干，變的干燥。

　　四、西紅柿面膜

　　西紅柿具有強效美白的功效，也能抗氧化，這款面膜適合皮膚油脂旺盛的人，不適合干皮膚和敏感皮膚的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮膚粗糙和痘痘問題，還能顯著美白，去老化角質(zhì)。