生活中最常見的敏感肌

生活中最常見的敏感肌肉，敏感肌肉在日常生活中應(yīng)該非常注意護(hù)理，一點(diǎn)注意會(huì)引起過敏，事實(shí)上，敏感肌肉分為多種情況，下面小邊分享生活中最常見的敏感肌肉，讓我們一起了解。

生活中最常見的敏感肌1

敏感肌怎么判斷？

1.基因敏感皮膚

又稱特應(yīng)性敏感， 皮膚先天性脆弱敏感，易受外界刺激引起過敏。例如，特應(yīng)性皮炎易發(fā)生在面部、頸部伸展、肘部和膝蓋彎曲，甚至全身皮膚敏感。

特點(diǎn)：皮膚緊繃、瘙癢、刺痛；干燥、粗糙；容易出現(xiàn)紅斑；皮膚有過敏傾向或過敏癥狀。

判斷：當(dāng)皮膚直接接觸到花粉、陽光、灰塵、粉末、金屬、酒精和化妝品中的某些成分時(shí)，會(huì)出現(xiàn)壓力反應(yīng)。與個(gè)人特殊體質(zhì)有關(guān)，對(duì)季節(jié)和環(huán)境的變化反應(yīng)明顯。

應(yīng)對(duì)策略：選擇無香料、無酒精、無色素、無藥物的化妝品。成分越簡(jiǎn)單越好，不要頻繁更換。使用新化妝品前，必須在前臂內(nèi)側(cè)少量試用3天。如果沒有不適，可以使用 。

2.接觸敏感皮膚

指皮膚使用化妝品后立即或潛伏期后的不適或過敏反應(yīng)。這些反應(yīng)主要是由耐受性差的成分引起的，最常見的是防腐劑和精華。有時(shí)也是由硬水和羊毛織物引起的。

特點(diǎn)：皮膚緊繃、瘙癢、刺痛；干燥、粗糙；容易出現(xiàn)紅斑；皮膚有過敏傾向或過敏癥狀。

應(yīng)對(duì)策略：選擇無精華的護(hù)膚產(chǎn)品，最好含有溫泉水、棕櫚醇、甘油等不刺激皮膚的物質(zhì)，涂抹后可在皮膚上形成無形、安全、舒適的透明保護(hù)膜，使皮膚免受刺激和傷害。

3.皮膚發(fā)紅敏感

又稱血管神經(jīng)性敏感， 皮膚容易發(fā)紅和灼燒。情緒波動(dòng)和飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)異常，辛辣食物、酒精和過熱食物會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張和充血。

特點(diǎn)：皮膚薄，毛細(xì)血管擴(kuò)張。

判斷:在以下因素的影響下，如遇熱、曬太陽、喝熱飲、吃辛辣食物、情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后，面部皮膚會(huì)發(fā)紅發(fā)燙。

應(yīng)對(duì)策略：注意休息，避免熬夜，良好的工作和休息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能；避免吃蝦蟹、牛肉、海鮮、海魚等高蛋白食物，以及辛辣、油膩、油炸、葡萄酒等刺激性食物，少吃榴蓮、荔枝、芒果、菠蘿等熱水果，多吃橙、番茄、葡萄等富含維生素C的水果。

生活中最常見的敏感肌2

敏感肌形成的原因：

1、工作壓力大，長(zhǎng)期熬夜引起內(nèi)分泌紊亂，皮膚修復(fù)能力下降；

2、錯(cuò)誤的洗臉方式，使用毛巾、化妝棉等在臉上用力地摩擦，加劇皮膚損傷；

3.過度清潔、過度護(hù)膚、頻繁去角質(zhì)、卸妝、皮脂膜和角質(zhì)層受損；

4、有痤瘡、斑點(diǎn)等皮膚問題，使用快速有效的護(hù)膚產(chǎn)品，破壞皮膚屏障，臉形成紅血絲，為了覆蓋皮膚問題，使用遮瑕膏化妝品，頻繁化妝，增加皮膚負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)。

恢復(fù)敏感肌正常的方法：

1.休息皮膚，減少化妝和潔面次數(shù)；

2.加強(qiáng)皮膚保濕功能，使用保濕霜、保濕面膜等，但不要太頻繁，一周兩到三次；

3、夏天時(shí)，外出時(shí)要加強(qiáng)防曬譬如撐傘、戴帽子、戴口罩等，秋冬外出應(yīng)該做好防寒，保暖，減少風(fēng)對(duì)面部肌膚的刺激，可以戴口罩、圍巾。

如何保持健康美麗的皮膚:

1.使用護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)正常清潔、保濕、防曬，不要用力摩擦；

2.不要熬夜焦慮，少吃油膩辛辣的食物，保持愉快的心情是對(duì)皮膚最好的愛。