冬天不要懶，否則皮膚會(huì)讓你好看

冬天不要懶惰，否則皮膚會(huì)讓你看起來很好，臉色素暗沉，皺紋是皮膚需要保護(hù)警告鈴，臉不夠光滑主要是保濕不好，皮膚干燥皮膚可能是由天氣引起的，關(guān)于冬天不要懶惰，否則皮膚會(huì)讓你看起來很好get了嗎？

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1.溫和保濕的洗面奶

用溫水洗臉，不要用熱水。即使是痤瘡、痤瘡和其他皮膚也不應(yīng)該洗兩次以上。清潔產(chǎn)品除溫和外，最好含有氨基酸等保濕成分，不要使用太多含有果酸、維甲酸或其他加速角質(zhì)剝離成分的產(chǎn)品。

2、勤去角質(zhì)

細(xì)胞更換導(dǎo)致死皮積累，每個(gè)季節(jié)都是如此，所以仍然需要去角質(zhì)，以恢復(fù)皮膚的光澤。但使用溫和的磨砂膏，每周一次，去除死皮細(xì)胞和可能導(dǎo)致痤瘡的細(xì)菌。

3.用潤唇膏潤唇

冬季氣候干燥，寒風(fēng)陣陣，唇部皮膚非常纖細(xì)，最容易蒸發(fā)水分，導(dǎo)致嘴唇干裂。盡量選擇保濕口紅，不要經(jīng)常使用，一天兩三次。

4.洗熱水澡不超過20分鐘

熱水淋浴時(shí)，高溫會(huì)擴(kuò)張血管，導(dǎo)致水分從表皮流失，帶走皮脂保護(hù)層，加重皮膚干燥。淋浴使用無皂沐浴露和無香精沐浴露，可避免進(jìn)一步刺激皮膚。

5.做好補(bǔ)水工作

冬季水分對皮膚的意義不言而喻。它是保持皮膚健康、豐滿和彈性的重要因素。因此，應(yīng)選擇富含保濕因子和多種營養(yǎng)成分的保濕護(hù)膚品。

6、食療護(hù)膚

吃一些富含維生素A的食物，因?yàn)楫?dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥。大豆豬蹄湯補(bǔ)充維生素E和膠原蛋白。如果你每周吃一次，干燥的皮膚會(huì)得到改善。還有白木薏米湯和紅棗枸杞湯，是美容清腸解毒的好東西。

7、防曬

即使在日光照曬并不嚴(yán)重的冬天，紫外線也一樣無處不在，因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產(chǎn)品。

冬天如何給皮膚補(bǔ)水

冷開水洗臉

如果你在生活中用煮沸的冷開水清洗，你可以使皮膚更抗干燥。這是因?yàn)槔溟_水含有一種去氣水，空氣很少，這種去氣水更適合皮膚，具有抗干燥和水合作用。

2、補(bǔ)水面膜

面膜是最快的補(bǔ)水方式，特別是對于那些嚴(yán)重缺乏的皮膚，前提是選擇保濕精華浸泡面膜，發(fā)揮更好的護(hù)膚效果。

3.嬰兒保養(yǎng)品

嬰兒護(hù)膚品通常有保濕作用。同時(shí)，嬰兒護(hù)膚品不必?fù)?dān)心是否會(huì)有副作用。建議早晚清潔皮膚后適當(dāng)涂抹一些嬰兒護(hù)膚品。

拍打化妝水

在面膜上噴一些化妝品，然后用清水浸泡。將面膜敷在臉上可以讓皮膚得到全方位的水分，保濕補(bǔ)水果很好。

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冬季護(hù)膚注意事項(xiàng)

1、補(bǔ)水

冬天太冷，出汗少，經(jīng)常感到口渴，所以很多人不喝水或少喝水，這是不正確的。為了避免冬季體內(nèi)缺水引起的干燥，每天保持6-8杯水。同時(shí)，如果打開空調(diào)，最好使用加濕器等輔助加濕器，以避免過于干燥。

2.選擇合適的護(hù)膚品

由于冬季氣候干燥，最好選擇保濕效果好的護(hù)膚品，一定要做好皮膚的基本保濕工作，定期敷補(bǔ)水面膜。

3、洗澡

冬天洗澡的次數(shù)可以相對較少，一般每2-3天洗一次，洗澡水記得太熱。由于冬季皮膚相對干燥，洗澡后最好選擇保濕效果更好的保濕乳液再次擦拭全身，以達(dá)到保濕效果。

4、防寒

天氣冷的時(shí)候要做好防寒工作。天氣冷的時(shí)候，出門最好戴帽子和手套，防止凍傷。冬季運(yùn)動(dòng)后按摩皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

5、飲食均衡

冬季皮膚調(diào)節(jié)性差，應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜，選擇含水量較高的水果，如梨、彌胡桃、蘋果等，保證飲食均衡。

6、冷水洗臉

許多人選擇用過熱的水洗臉，因?yàn)槎焯淞?。事?shí)上，這不利于面部皮膚的保養(yǎng)。由于溫差大，更容易導(dǎo)致皮膚缺水和皸裂。如果他們真的不能適應(yīng)用冷水洗臉，建議使用冷水和溫水，而不是太熱的水。

7、充足的睡眠

充足的睡眠可以讓白天暴露在陽光下的皮膚得到合理的休息，堅(jiān)持早睡早起，告別熬夜，睡牛奶幫助睡眠，第二天起床絕對容光煥發(fā)。