冬季護(hù)膚秘訣

冬季皮膚護(hù)理秘訣，寒冷的冬季天氣干燥，新陳代謝相對較慢，導(dǎo)致皮膚容易缺水和干燥。那么，我們應(yīng)該如何在冬天完美地照顧我們的皮膚呢？接下來，小邊將與您分享冬季皮膚護(hù)理的秘密，我希望能對您有所幫助。

冬季護(hù)膚秘訣1

1.減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1~2次，少用堿性肥皂洗臉。

2、經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)。每星期可使用1～2次面膜。

洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂紋，可涂上一些防裂霜。

4.多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，適量吃雞、魚、肉，補(bǔ)充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。

5.防止冷空氣和冷空氣刺激皮膚，外出佩戴防寒用具。

6.調(diào)節(jié)環(huán)境溫度。由于冬季室內(nèi)供暖和水爐散發(fā)的熱量，工作環(huán)境和房間空氣干燥，體內(nèi)汗水和皮脂分泌較少，皮膚干燥緊繃。這種情況很容易產(chǎn)生皺紋，所以我們必須依靠人工來增加空氣濕度。你可以把水盆放在加熱器或爐子旁邊，晾干一些濕衣服，或者在爐子上燒水，或者養(yǎng)更多的花草，或者裝飾魚缸，這不僅可以美化房間，還可以保濕。如果手干裂，晚上可以用熱水洗，然后用維生素A、D軟膏按摩。

7.定期制作面膜。皮膚和機(jī)器一樣，需要定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，使其光滑、濕潤、有彈性。敷面膜是保養(yǎng)的好方法。面膜可以自己做，兩勺淀粉，加適量蜂蜜和牛奶，加幾粒維生素A、E膠丸液，調(diào)勻。洗臉后涂在臉上，20分鐘后洗凈。

8.改變護(hù)膚品。由于冬季濕度和溫度較低，夏秋兩季使用的護(hù)膚品遠(yuǎn)不能保暖、御寒、滋潤皮膚，因此必須增加一定量的水分、營養(yǎng)和油。

例如，對于干性皮膚和中性皮膚，早上洗臉后迅速涂抹營養(yǎng)水或乳液，然后涂抹油性營養(yǎng)護(hù)膚品，如貂油和營養(yǎng)霜。晚上洗臉后，稍微加熱奶油等動物油，輕輕涂在臉上。按摩幾分鐘后，用面巾紙按壓，以免弄臟衣服。

冬季護(hù)膚秘訣2

冬季護(hù)膚步驟

1.拒絕刺激，溫和洗臉

冬天早上溫和洗臉，只要洗掉睡眠中新陳代謝的污垢，溫和的潔面乳就不能缺少。冬季皮膚非常敏感，因此，我們應(yīng)該拒絕刺激，不要使用過度去角質(zhì)，含有磨砂顆粒的潔面乳，以免使皮膚角質(zhì)層新陳代謝更快，導(dǎo)致面部油。

2.美白精華后使用乳液

冬天我們的角質(zhì)層保水能力下降，冬天很難鎖住皮膚的水分。美白產(chǎn)品會導(dǎo)致皮膚干燥。如果使用美白精華，下一步就是用乳液鎖水。

3.防曬霜和抗氧化劑

一年四季都需要防曬霜。雖然冬天的太陽沒有夏天強(qiáng)，但冬天的紫外線不容小覷。冬天出門請記得涂防曬霜，最好加抗氧化成分，可以防止環(huán)境刺激，保護(hù)皮膚。皮膚干燥的人可以選擇質(zhì)地更保濕的防曬霜。

4.晚上護(hù)膚的秘訣

有些朋友一旦晚上熬夜，第二天臉就會很油，事實(shí)上，油和干燥的根本原因是一樣的，因?yàn)榘疽箷?dǎo)致水分流失。如果你熬夜時(shí)油很嚴(yán)重，建議你在睡覺前特別清潔，然后做基本的維護(hù)。

如果你晚上做得不好，分泌過多的油會堵塞毛孔，形成黑頭和痤瘡，毛孔粗大，皮膚會失去光澤。

5.正常作息時(shí)間

只要你熬夜，你就會發(fā)現(xiàn)第二天`皮膚蠟黃，沒有活力，因?yàn)檠褐袕U氣過多，缺乏新鮮氧氣。因此，冬季皮膚護(hù)理的最后一步是堅(jiān)持正常的工作和休息時(shí)間，盡量不要熬夜，即使你的美白和防曬霜工作做得很好，一旦熬夜，一切都是無用的。

冬季護(hù)膚技巧

1.堅(jiān)持用冷熱水交替洗臉。有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性。洗臉后，用一些含油量高的護(hù)膚品按摩幾分鐘，增強(qiáng)血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚彈性。

2.蒸汽熏臉。洗臉盆里裝滿了開水，用毛巾遮住臉盆周圍，用蒸汽熏臉10分鐘左右；第二種方法可以為皮膚提供大量的水分，清潔皮膚的油脂；熏氣后，在臉上涂營養(yǎng)霜。

3.冬季應(yīng)選擇油性護(hù)膚品。原本是油性皮膚的人也可以選擇油性護(hù)膚品，因?yàn)槎酒ぶ置跍p少。油性護(hù)膚品可以防止水分過多蒸發(fā)，保持皮膚濕潤，使皮膚豐富、濕潤、美觀。

4.注意飲食調(diào)理。多喝豆?jié){、牛奶、新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉；戒煙戒酒、咖啡、濃茶、油炸食品；多吃胡蘿卜、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食品。