消除黑眼圈的方法有哪些
消除黑眼圈的方法有哪些
1、保持充足的睡眠
保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。
2、養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣
改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。
3、加強(qiáng)營養(yǎng)
及時治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。
4、穴位按摩
黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。
經(jīng)常黑眼圈是怎么回事
在外打拼的人，誰沒有熬夜的經(jīng)歷，就連高中生，都要每天熬夜到凌晨溫習(xí)功課。當(dāng)然，從表面上來看，黑眼圈頂多是破壞美感，那它對那些不注重外表的人來說是不是無所謂？當(dāng)然不是，黑眼圈也可能是這些疾病的預(yù)兆。
1、女性月經(jīng)不調(diào)
比起男性，女性黑眼圈的狀況尤其多，這跟女性月經(jīng)不調(diào)有著很大的關(guān)系。從中醫(yī)的角度分析，女性月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)往往是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常的外在表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。
2、肝臟問題
熬夜會導(dǎo)致“熊貓眼”，但是如果睡眠質(zhì)量穩(wěn)定，充分休息，這種情況就會改善。但是長期的黑眼圈也有可能跟肝臟問題有關(guān)。據(jù)臨床數(shù)據(jù)表明，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。而肝功能長期不正常的患者，黑眼圈更加會長期存在。
3、腎虛
腎所對應(yīng)的五色是黑色，腎精虧少兩眼就缺少精氣的滋潤，腎的黑色就會浮現(xiàn)在眼睛上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。
