敏感時(shí)期敏感對(duì)待：素顏+清淡飲食才是治愈王道

早上起來(lái)，看著鏡子中那張因過(guò)敏而長(zhǎng)滿疹子的臉，從鬼魂般的尖叫到拍桌摔椅扔鏡子，再到無(wú)能為力蹲在墻角覺(jué)得全世界都拋棄了你。這其中有一部分MM在不得不接受臉蛋過(guò)敏的事實(shí)后，還是一如既往的往臉上涂抹各種化妝品，幼稚得以為用精致的妝容就能掩蓋住臉上的小疹子。愛(ài)美之心不是錯(cuò)，害怕身邊的人難以直視病態(tài)的肌膚也沒(méi)有錯(cuò)，但是倘若在這種高敏感的時(shí)間內(nèi)，你還在臉上折騰，不給肌膚一個(gè)自由呼吸的機(jī)會(huì)，那就真的是無(wú)可救藥！

在發(fā)現(xiàn)自己皮膚過(guò)敏后，首先最應(yīng)該保持一個(gè)淡定平穩(wěn)的心態(tài)。任何的急躁，暴怒不僅對(duì)肌膚起不到任何有用的效果，相反只會(huì)讓你過(guò)敏反應(yīng)更加嚴(yán)重。其次在過(guò)敏發(fā)生后才記起來(lái)買(mǎi)低敏護(hù)膚品，心急如焚掛皮膚科門(mén)診專家號(hào)，雖說(shuō)如此的“亡羊補(bǔ)牢”也不算太晚。吃著醫(yī)生開(kāi)的口服治敏藥，往肌膚上涂抹著藥膏，總是迫切希望一覺(jué)醒來(lái)后肌膚能回到健康而又光滑的狀態(tài)。但是北鼻們，要知道肌膚有它一定的新陳代謝周期，少則一周多則半個(gè)月，在這段特殊時(shí)間內(nèi)，任何的優(yōu)質(zhì)化妝品甚至是護(hù)膚品都只是徒勞。靜下心來(lái)，給自己的肌膚一段自由呼吸的時(shí)光，素顏和清淡飲食才是過(guò)敏患者們的最佳良藥。(貼心提示：大部分的過(guò)敏涂抹藥膏都含有一定的激素，不可長(zhǎng)期使用，否則不僅會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥膏的依賴性，還會(huì)讓常涂抹的那一塊肌膚產(chǎn)生色素沉淀。)

肌膚回到健康狀態(tài)也不能掉以輕心

所謂“好了傷疤忘了疼”，這句話用在大多數(shù)過(guò)敏患者身上一點(diǎn)都不假。當(dāng)肌膚好不容易從病態(tài)反應(yīng)里調(diào)整成健康狀態(tài)后，又開(kāi)始了不忌口，濃妝艷抹的日子。很多時(shí)候，過(guò)敏從表面上看起來(lái)是一觸即發(fā)，其實(shí)不然，當(dāng)身體內(nèi)的毒素得不到完全的釋放，沉淀久了的毒素就會(huì)通過(guò)肌膚的表層大面積的散布開(kāi)來(lái)。因此，，屬于高度敏感性的肌膚MM們，即使回到了皮膚吹彈可破最滋潤(rùn)的健康狀態(tài)，在日常生活中也不能掉以輕心。

1.飲食方面：少吃或者盡量不吃辛辣食品，以免刺激皮膚。另外每個(gè)敏感MM的過(guò)敏源都不一樣，有的是對(duì)海鮮過(guò)敏，有的是對(duì)芒果過(guò)敏，甚至還有的對(duì)面粉過(guò)敏。所以要清楚自己的過(guò)敏源，才能拒絕病從口入！

2.護(hù)膚品方面：少化或者盡量不化彩妝，彩妝品的基本組成和香味物質(zhì)都有可能造成皮膚敏感的不適現(xiàn)象，據(jù)國(guó)內(nèi)雜志報(bào)道，由彩妝品引起的皮膚敏感現(xiàn)象高達(dá)70%以上。另外，在日常保潔護(hù)膚上，應(yīng)選擇天然草本的低敏產(chǎn)品，比如無(wú)刺激的手工皂，功能單一不含香精的沐浴露，以及高度抗敏感的保濕噴霧等等。

編輯有話說(shuō)：聊到過(guò)敏話題，小編真的是“切膚之痛”。曾為臉上“突如其來(lái)的驚嚇”而終日惶恐不安，曾因皮膚過(guò)敏長(zhǎng)痘戰(zhàn)痘好多年，這些所帶來(lái)的心酸程度可見(jiàn)一斑。值得慶幸的是，和過(guò)敏反應(yīng)艱難斗爭(zhēng)了好幾年后，如今肌膚健康終于回到了良好程度。在今天世界過(guò)敏日里，小編的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)告訴大家，只有做自己的救世主，過(guò)敏才不可怕！還不意識(shí)到肌膚健康的重要性和采取抗敏感的措施，那才是真正的沒(méi)得救。