痘痘這個(gè)相信大家對(duì)此種東西都不會(huì)感到陌生了吧，特別是正處于青春期的朋友們，長(zhǎng)痘痘的人特別的多，也特別的苦惱這東西是怎么來(lái)的，長(zhǎng)在臉上好了又長(zhǎng)，真的是一波未平一波又起啊，每天照鏡子都很是煩惱，這多影響形象和心情啊，所以今天在這里就來(lái)說(shuō)一說(shuō)為什么臉上痘痘長(zhǎng)不停？以及長(zhǎng)了痘痘怎么辦才好？

臉上長(zhǎng)痘痘的原因：

1、最主要也是最直接的原因可以說(shuō)是內(nèi)分泌的原因了，內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)皮脂分泌較多堵塞毛孔，使得皮脂在毛孔堵塞不能及時(shí)排出，最后毛囊口發(fā)炎形成痘痘。

2、可以說(shuō)不合理的飲食也是誘發(fā)痘痘不可忽視的重大問(wèn)題了，經(jīng)常食用過(guò)多的辛辣刺激食品，高脂肪、高糖分的食品等都會(huì)導(dǎo)致痘痘發(fā)生的。

3、精神方面的因素也是不容忽視的，但是有很多朋友就很容易忽視，情緒上壓力大，長(zhǎng)痘痘了整天煩躁不安，這樣痘痘越嚴(yán)重，痘痘越嚴(yán)重心情就越不好，如此惡性循環(huán)下去非常不好，所以平時(shí)應(yīng)該保持愉快的心情，樹(shù)立堅(jiān)信痘痘能徹底去除的信心

臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦？

1、蜂蜜調(diào)理。蜂蜜具有殺菌消炎的作用，是美容的一大法寶，肌膚深層滋潤(rùn)，抑制痘痘的效果。

2、多吃瓜果蔬菜。從內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，首先要把體內(nèi)的毒素排出，所以建議您，蔬菜類：絲瓜、銀耳、香菇、土豆、菠菜、豆角、胡蘿卜等，瓜果類：哈密瓜、紅富士蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、檸檬、葡萄、柚子等等。

3、清潔毛孔。清洗臉部時(shí)最好用溫水進(jìn)行清洗，然后選擇適當(dāng)?shù)那鍧嵁a(chǎn)品，打濕揉出沫，在臉上逆時(shí)針按摩，最后用冷水敷臉，擦點(diǎn)爽膚水。

上面給大家說(shuō)了為什么臉上痘痘長(zhǎng)不停的原因，想要消滅痘痘也不難，針對(duì)它形成的原因一一破解就行了，綜合來(lái)說(shuō)就是要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣、養(yǎng)成好的作息時(shí)間、合理清淡的飲食以及保持愉快的心情，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，只有堅(jiān)持下去才能戰(zhàn)痘成功。