怎樣快速去痘印美白效果好
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，祛痘印、美白潤(rùn)膚是我們每天都會(huì)去思考的問(wèn)題，可有時(shí)就是因?yàn)槲覀儠r(shí)常的思考，才會(huì)錯(cuò)用誤用很多激素或是其他不利于我們皮膚和身體的化妝品，這不僅去不了痘印，更會(huì)使皮膚黯淡無(wú)色，一下子不知道老了幾歲。那么怎樣快速祛痘印美白效果好呢？
青春痘產(chǎn)生的直接原因是由于皮脂過(guò)度分泌，毛囊口異常角化，造成毛囊口堵塞，痤瘡丙酸菌的感染等。所以要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣：(1)平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但不是那些高脂肪高熱量的呀，是含VA的食物，象白菜，玉米(我的最?lèi)?ài))，蘿卜，魚(yú)類(lèi)等等。(2)多吃祛熱清涼的食物，有瘦豬肉，菠菜，黑木耳還有清涼的水果。(3)不能暴食偏食，適當(dāng)吃粗糧，多吃蔬菜水果。(4)足夠的睡眠，人在睡眠狀態(tài)下，皮膚細(xì)胞才會(huì)正常地加快新陳代謝，同時(shí)進(jìn)行自我修復(fù)。
現(xiàn)在外面賣(mài)的祛痘的化妝品很多，大家要選擇好。最好是看成分和治療的原理，具有抑制皮脂腺的過(guò)度分泌，抗角化等功效的產(chǎn)品是最好的。更好一點(diǎn)的是那種中草藥萃取的無(wú)副作用又比較安全的，在治療期間有“五個(gè)不要”：不要用針挑或用手?jǐn)D壓痘痘;不要喝酒、抽煙;不要吃辛辣、刺激的食物;不要吃油炸、燒烤和容易上火的熱性食物;不要用粉底、面膜、油性的霜類(lèi)化妝品。
通過(guò)上述內(nèi)容，我們清晰的了解了去除痘印美白肌膚的方法，在日后的生活中，很是受用。當(dāng)然，除此之外，我們也要有一個(gè)良好的作息時(shí)間，只有皮膚得到了充足的注意，第二天才會(huì)煥發(fā)別樣的光彩，要注意的是，刺激辛辣的食物也是不能吃的。
