怎么治額頭上的痘痘注意什么？
2017-06-09 09:50:55 來源：360常識網
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導語：很多留劉海的女生或是男生可能會發(fā)現，額頭的痘痘要比不留劉海多很多，還有些人也可能會發(fā)現自己的額頭有痘痘，那就是熬夜，吃不健康食物的
很多留劉海的女生或是男生可能會發(fā)現，額頭的痘痘要比不留劉海多很多，還有些人也可能會發(fā)現自己的額頭有痘痘，那就是熬夜，吃不健康食物的人群。額頭上長小痘痘是怎么引起的呢？額頭上的痘痘又是什么？額頭上的痘痘又應該怎樣消除呢？下面就給大家具體介紹關于額頭上長痘的情況，和一些處理方法。
尋常痤瘡(acne vulgaris)又名青年痤瘡(acnejuvenilis)。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，主要發(fā)生在顏面及胸背等多脂區(qū)。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結節(jié)。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或減輕。以往痤瘡被認為是皮脂腺疾病，實質上損害包括毛囊、皮脂腺及表皮。屬于中醫(yī)“肺風粉刺”范疇。少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的藥物；減少接觸誘發(fā)痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發(fā)育期青年情緒較不穩(wěn)定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或采取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，并指導日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。
1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
大家平時應該多注意飲食健康，以及面部清潔，不要熬夜，多注意身體健康，這樣額頭上的痘痘就不會長了，而且長了后也會消失。額頭長痘痘大家不要用手去碰，因為手上細菌較多，有可能會導致痘痘感染，更加不容易好。
