可能我們看見過很多人的臉上都出現(xiàn)了痘痘，這種情況會(huì)給我們自身的外表形象帶來很大的影響，而且很多人喜歡用手去擠痘痘，會(huì)使我們自身留下痘印兒的情況很難去除，當(dāng)然時(shí)間出現(xiàn)痘痘的原因也有很多種，體內(nèi)存在的濕氣就有可能出現(xiàn)痘痘的問題，簡(jiǎn)述一下濕氣重起痘的治療方法。

1.日常護(hù)理每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)Ｖv究個(gè)人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。

2.飲食方面

要多喝水，一天八杯水這個(gè)大家早有聽聞把，水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì)，非常重要，同時(shí)，喝水也有技巧，里面要加點(diǎn)檸檬汁，或者放片檸檬來泡水喝，這樣會(huì)更容易吸收，讓你的皮膚更加白嫩。

3. 內(nèi)外調(diào)理相互配合，內(nèi)外兼修，才能確保痘痘消下去，切記！

外用硫磺香皂洗臉，內(nèi)用純蛇粉調(diào)節(jié)，這兩點(diǎn)是我治療痘痘的關(guān)鍵！我分享經(jīng)驗(yàn)的精華也在于此。純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質(zhì)量的作用。同時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。讓你由內(nèi)而外攻克痘痘難關(guān)！

4. 避免心理壓抑抑郁

精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。否則，只會(huì)讓內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào)，加重青春痘病情。我自己有切身體會(huì)，只有把心態(tài)調(diào)整好了，痘痘就很容易消下去啦。

5. 生活方面

最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)青春痘不利。

濕氣重起痘的情況中我們很多人都特別困擾的一種問題，日常一定要注意清潔臉部保養(yǎng)自己的臉部衛(wèi)生，同時(shí)多吃一些富含維生素c的水果也可以有效地抑制我們自身出現(xiàn)長(zhǎng)痘的情況，可以有效的增加我們細(xì)胞的新陳代謝能力。