我們大家都知道，夏天的天氣炎熱，對(duì)于容易出現(xiàn)的人來(lái)說(shuō)是很煩惱的，尤其是大量的出汗，會(huì)導(dǎo)致很容易沾染上灰塵等臟東西，如果不及時(shí)的處理，毛孔就會(huì)堵塞，就會(huì)很容易出現(xiàn)痘痘。這也是夏天容易長(zhǎng)痘痘的原因，那夏天臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦？這是大家都關(guān)注的問題，下面就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下。

下面給大家支支招，幫你排清毒素，一起來(lái)看看吧。

1、洗臉排毒法

早晨起來(lái)，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個(gè)小竅門。

洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來(lái)消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內(nèi)的毒素排出。因此，專家建議清晨起床后空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，并且不要去憋尿，因?yàn)槟蛞褐械亩舅睾芏?，若不及時(shí)排出，會(huì)被重新吸收，危害身體健康。

一天喝8杯水的依據(jù)在于，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分，我們每天只要再喝1000~1200毫升開水就算基本完成任務(wù)。而對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，攝入足夠的水分，能維持細(xì)胞水分，保持細(xì)胞彈性，于是皮膚就會(huì)光澤飽滿，皺紋也就難以形成了。

夏天臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦？現(xiàn)在大家應(yīng)該了解了吧！針對(duì)這個(gè)問題，大家只要保障自己的面部清潔，常常的洗臉，用好護(hù)膚品，睡眠保障好，痘痘就會(huì)消除的。在這里還是要提醒大家，就算是臉上沒有到痘痘，也要做好清潔的工作，以免長(zhǎng)痘了，在護(hù)理就晚了。