身體上長(zhǎng)痘痘是一種非常常見(jiàn)的身體癥狀，身體的內(nèi)分泌旺盛后就會(huì)導(dǎo)致痘痘的情況發(fā)生。另外一些不好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣也是會(huì)容易讓痘痘的情況發(fā)生的。所以在平常的時(shí)候還是應(yīng)該要在這些方面多注意，這樣才能讓身體更加的健康。那么怎樣可以快速去除痘痘呢？下面我們就來(lái)介紹下。

冰毛巾敷臉?lè)ǎ喊严锤蓛舻拿矸旁诒淅鋬龈窭?，?jīng)過(guò)幾小時(shí)，敷在洗過(guò)的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助。

首先要防毛孔堵塞。最要緊的是不要用濃脂厚粉，讓本來(lái)要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已經(jīng)有了痘痘，濃妝更是大忌中的大忌了。它會(huì)讓你的痘痘“嚴(yán)重化”和“復(fù)雜化”，你將無(wú)法知道，化學(xué)合成的脂粉會(huì)和細(xì)菌如何聯(lián)合摧毀你的“花容”。清爽是對(duì)付痘痘的一大要義，清爽可以緩減皮膚的堵塞，另外清除讓細(xì)菌繁殖的油脂也會(huì)斷了痘痘的后路。所以首先要清潔，要把皮膚洗干凈。清洗最好不要直接用自來(lái)水，因?yàn)樽詠?lái)水中有含氯的漂白粉和讓面部發(fā)炎的細(xì)菌，氯成份會(huì)刺激皮膚，讓痘痘更多，自來(lái)水中的細(xì)菌則讓局面復(fù)雜化。所以最好是用溫開(kāi)水、中性的肥皂和松軟的毛巾每天洗兩三次臉。

冰塊敷痘法：洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜；

冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。

酸乳酪排便法：養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說(shuō)更有效。

鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。

蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買(mǎi)回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對(duì)痘痘怎么消除也很有幫助效果。

食療之法——要吃也要美麗：建議多喝水，少喝飲料，多吃蔬菜，最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜，飲食要清淡，才能達(dá)到去火的效果。

運(yùn)動(dòng)之法——永遠(yuǎn)的活力源泉：多運(yùn)動(dòng)多排汗，有利于將身體里的毒素排出體外，從而達(dá)到去除清楚都的效果

按照上面介紹的這些方法來(lái)做的話，就能很好的解決掉怎樣可以快速去除痘痘這個(gè)問(wèn)題。發(fā)生了痘痘的癥狀后，應(yīng)該要采用綜合的方法來(lái)進(jìn)行治療，另外要選擇適合自己的方法進(jìn)行治療。這樣才能有比較好的治療效果出現(xiàn)。要不然的話是不會(huì)有很好的治療效果的。