青春痘是很多年輕人感到比較煩惱的一件事情，有些人是因為飲食不當，吃了很多辛辣食物或者是休息時間不規(guī)律導致的，一旦有了青春痘不及時處理，滿臉都會有，最后還會變成痘痕，很難看。那么如何去痘痘痕呢？小編也為大家整理了一些妙招，下面就教大家?guī)渍?，希望大家通過下文都能夠有所收獲。

青春痘是皮膚科的最常見的病種之一，多發(fā)于青春期，又叫痤瘡、面皰或粉刺、毛囊炎，通常發(fā)于面部、頸部和胸背部等地方。青春痘發(fā)生的因素多種多樣，比如平時的清潔工作不徹底，毛孔阻塞等等原因。青春痘這個皮膚病其實可大可小，如果護理好了就能夠很好的清除，來看看小編總結(jié)的消除青春痘的方法吧，讓你還原柔滑細致肌膚。

1、深層清潔

長青春痘的直接原因是毛孔堵塞，平時洗臉不干凈也是長青春痘的原因。臉上的污垢、油脂清洗不徹底，堆積在臉上就容易造成毛孔堵塞，引發(fā)痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性質(zhì)溫和一些的洗面奶將臉部清潔干凈，洗臉時最好用溫水，可保證毛孔張開又不刺激皮膚。

2、控油補水

臉上油脂分泌過多會造成油脂堵塞毛孔引發(fā)痘痘，而油脂分泌過多是因為肌膚缺水，一味的控油是不行的，過分地控油而不補水只會使青春痘惡化，所以要避免使用去脂力過強的洗面奶，每天的洗臉次數(shù)不超過三次。

3、使用祛痘產(chǎn)品

臉上如果出現(xiàn)青春痘，可以選擇含有甘菊、金盞花等天然植物成分的祛痘護膚品，涂抹祛痘護膚品前要先清洗臉部，如果臉上青春痘狀況嚴重，就要找醫(yī)生就診。

4、加強防曬

強烈的紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞，加重痘痘的滋生。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。所以建議大家選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，對皮膚會更好。

5、盡量少化妝

化妝品中的粉質(zhì)往往是容易堵塞毛孔的，對肌膚來說是個不小的負擔，所以如果可以不化妝，最好就不化，切記一定要避免化濃妝，讓毛孔暢通呼吸。如果化妝了，晚上睡前一定要徹底卸妝，千萬不能帶妝入睡。

注意飲食

辛辣油膩的食物可以滿足人的食欲，但過于刺激會常招來痘痘。如果吃了辛辣油膩的食物，可以飯后喝酸梅湯或涼茶等清熱解毒飲料。多吃富含維生素C的蔬菜水果，每天多喝水，遠離辛辣油炸的垃圾食品，控制脂肪和糖類飲食。

如何去痘痘痕？相信大家現(xiàn)在也應(yīng)該有所了解了，希望大家在發(fā)現(xiàn)臉上有了青春痘以后立即采取措施去除，不要等到有痘痕再去處理，麻煩增加許多。不過要是已經(jīng)變成痘痕了，也不要去責怪自己了，用上面的一些方法去除就可以了，堅持一段時間痘痕就能完全去除了。