很多女性甚至是青春期的女生們都會面臨的一個面子問題，就是臉上會長有痘痘，其實，這是女性內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的原因之一，內(nèi)分泌失調(diào)是常見的婦科疾病之一，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，那么內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘怎么調(diào)理？小面小編來給大家講講，我們該怎樣去預(yù)防和調(diào)理呢。

現(xiàn)代女性由于自身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等的特殊生理的過程，加上日常生活中有要肩負(fù)工作和家庭的雙重壓力，而女性朋友比其他人群更加容易會因為風(fēng)、寒、暑、濕、熱等的侵害而受到影響，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，因為女性朋友比較敏感，情緒不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)憂郁、急躁、怒氣、思慮。容易引發(fā)氣血運(yùn)行不通，而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌是人體生理機(jī)能的調(diào)控者，是通過分泌的激素在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的作用，如果因為弄些的原因，就如：細(xì)菌進(jìn)入人體、女性經(jīng)期引發(fā)內(nèi)分泌腺分泌失調(diào)，就會導(dǎo)致女性皮脂分泌過旺無法排出，導(dǎo)致毛囊阻塞，造成痘痘的生長。

臉上長痘痘怎么辦？下面下邊和大家介紹內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘的調(diào)理方法，能有效的去除臉上的痘痘。

臉上起痘，此起彼伏。背后、臀部也起小癤腫，還會出現(xiàn)頭發(fā)，臉部常常是油膩膩的，會讓人趕緊很是壓抑，容易急躁發(fā)怒，這點說明了你是屬于濕熱體質(zhì)，調(diào)整濕熱體質(zhì)的人群應(yīng)該從濕熱入手，清熱理濕，形成的病因主要是因為多了過多的辣和高熱量食物，比如：酒、甜的油膩東西。

內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘調(diào)理食療方法

海帶冬瓜消腫湯：

準(zhǔn)備食材，帶皮冬瓜200克、海帶50克。把冬瓜皮去除切片，還帶泡發(fā)后切片，把海帶放入鍋中用小伙慢燉20分鐘，再加入冬瓜及蝦皮、胡椒粉等，在繼續(xù)燉15分鐘，既可以食用。

適宜人群：小便不利、腎功能不好、高血壓及水腫患者。

功效：冬瓜具有豐富的鉀，有利于人體內(nèi)的鈉鹽排出，具有清熱除濕和利尿消腫的作用，對高血壓腎病和水腫和小便不利的人群是有很好的作用，海帶冬瓜湯對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、濕疹、水腫等皮膚疾病是有很好的緩解作用。

薏米赤豆祛濕粥：

準(zhǔn)備食材：薏米50克、紅小豆30克。先把薏米和紅小豆洗干凈后再用溫水浸泡個二到三個小時，再放入鍋中噸，當(dāng)水燒開后把薏仁米和紅小豆放入，用小火慢燉40分鐘就可以了。

薏仁赤豆祛濕粥，對于濕熱體質(zhì)和具有皮膚病以及皮膚暗淡的人群適合。

功效：薏仁米具有健脾除濕和清熱解毒、有利于消腫。紅小豆能清熱化膿、也可利水消腫，薏仁米和紅小豆是1+1＞2，排毒和除濕的效果都是很好，能有效緩解濕疹和牛皮癬等多種由水濕引起的皮膚病，女性朋友們經(jīng)常食用有利于減少臉部皺紋，讓臉上泛光澤

以上是有關(guān)內(nèi)分泌失調(diào)臉上長痘痘怎么調(diào)理方法的相關(guān)介紹，推薦了兩種食療調(diào)理法祛痘，都是有很好的效果的。另外，我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，需要及時對自己的肌膚做好清潔的工作，不可過量依賴化妝品，減少化學(xué)成分較多的化妝品和護(hù)膚品為好。