很多女性朋友在照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)自己的臉上長有痘痘，就忍不住想去擠掉，但是痘痘雖然是擠掉了，卻留下了難看的痘印，很多人為了能夠祛痘痘找了很多方法，但是都不見成效，最近比較流行一種祛痘的方法，那就是土豆祛痘法，但是很多朋友還是不太相信，那么土豆真的可以去痘嗎？

1、祛痘能去痘印首先要清潔面部。

2、洗凈準(zhǔn)備的土豆，將土豆去皮。

3、土豆切成非常薄的片，土豆不比黃瓜可以切到很薄，土豆非常難達到自己預(yù)計的效果，所以這里，教大家一個可以得到非常薄土豆的方法，就是用我們平時削皮用的俏皮刀，我想，至于怎么樣才能得到很薄的土豆片，這就要看各位的熟練程度啦！還有土豆片越薄，越好貼在臉上，臉部皮膚越容易吸收哦！

4、可以全臉貼，也可以先針對有痘有痘印的地方貼。時間在20--30分鐘，(不要擔(dān)心會吸收走皮膚的水分，這個不會)，到達這個時間后，取下舊的，可以再貼上新的，可以輪流數(shù)次。

5、徹底完成一天的敷臉后，記得要清潔皮膚，只要用清水潔面就可以了?？梢杂米约浩綍r晚上睡覺前用的護膚品。

6、一定要堅持下去，至于堅持多少天，這個要看你的痘子和痘印的吸收成果了，明顯的消失和淡化，是可以親眼所見的。

而土豆的功效：土

1.補充營養(yǎng)、可作主食

土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。

2.和中養(yǎng)胃、健脾利濕

土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。

3.寬腸通便

土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。

3. 降糖降脂、美容養(yǎng)顏

土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑，預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用，經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老得慢。

4.利水消腫

土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。

5.減肥

土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質(zhì)的食物，每148克土豆產(chǎn)生的熱量僅為100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人們?nèi)粘ｏ嬍持兄究偭康臄z入。

土豆真的可以去痘嗎？以上給大家解答了心中的疑惑，在使用土豆敷臉之后一定要用清水進行清洗，不要然土豆的殘留物質(zhì)留在臉上，這樣對于皮膚是非常不好的，同時祛痘也是需要堅持，不是一兩天就可以達到效果的，希望大家要保持足夠的耐心。