祛斑的有效方法是什么？
你還在用盡各種辦法同臉上的斑點(diǎn)作斗爭(zhēng)嗎？你是不是還在為使用了許多的化妝品，但是淡化斑點(diǎn)的效果并不理想而苦惱嗎？你還處在尋找祛斑方法的路上嗎？今天，小編就為大家推薦幾種可以淡斑，但是有沒有任何副作用的食療的方法，經(jīng)常的食用，就會(huì)起到淡化斑點(diǎn)的作用，為你解除煩惱。
1、木耳紅棗粥
黑木耳具有預(yù)防皮膚老化、滋潤皮膚、去除黑斑之功效，而紅棗美容養(yǎng)顏，并具有可以幫助黑木耳祛除黑斑的效果。準(zhǔn)備黑木耳三十克，紅棗二十枚，大米適量，將黑木耳清洗干凈，紅棗去核，大米清洗干凈，一同放入鍋中，多加入一些水，然后煮熟，煮成木耳紅棗粥即可。
2、胡蘿卜汁
胡蘿卜富含維生素A元素，具有潤滑肌膚、美容祛斑、去除肌膚干燥粗糙的效果。取新鮮的胡蘿卜，清洗干凈，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，榨好的胡蘿卜汁，美眉們可以用來早晚洗臉，也可以引用，每天喝一杯胡蘿卜汁具有非常好的去除肌膚斑點(diǎn)的作用。
3、黃瓜粥
黃瓜中含有多種有益于肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)，各種維生素以及胡蘿卜素都是能幫助肌膚消除斑點(diǎn)、凈白嫩滑的營養(yǎng)成分。首先取一根新鮮的黃瓜，取大米適量，同時(shí)可以準(zhǔn)備適量的食鹽、生姜、蔥片，將大米淘洗干凈，黃瓜切片，生姜與蔥清洗干凈，一同放入鍋中，加入適量的水，煮至粘稠即可食用。
上述的木耳紅棗粥、胡蘿卜汁、黃瓜粥，因?yàn)槎际羌兲烊坏氖巢模酝耆挥脫?dān)心會(huì)因?yàn)槌赃@些食物會(huì)出現(xiàn)副作用，除非你對(duì)于上述食物有過敏的癥狀。常吃這些食物，不但可以讓臉上的額斑點(diǎn)淡化，還可以讓你的肌膚更加的細(xì)膩光滑。
