色斑的種類：黃褐斑、雀斑、老年斑、皮膚色素沉著、黑斑、日曬斑、暗斑、深層斑、激素斑、毒素斑 、化妝品斑。

污濁的空氣、強烈的紫外線和化妝品等因素的刺激，使自由基活性增強，細胞大量死亡和代謝紊亂，新生細胞數(shù)量大量減少，雜質(zhì)無法代謝，造成色素沉積，形成色斑。 護膚品含金屬成分多，還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護膚品丟在車后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢，一見光就會長色斑。另外，身體衰老，代謝紊亂，自由基增多。環(huán)境的污染沉積在心、肝、脾，脂褐素大量生成于肺、腎、腦及血管，使器官受損，也會形成色斑。

進行式一：勤去角質(zhì)

秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質(zhì)層也因此而變厚。盡管角質(zhì)本是保護肌膚不受損傷的，可是角質(zhì)層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，并削弱肌膚對祛斑產(chǎn)品有效成分的吸收。

進行式二：24小時不間斷美白

防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點反彈的重要因素。秋季的陽光雖不如夏季那么“熱烈”，但UVA依然存在。出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以，帶上防曬傘，以備急用。 白天紫外線較為強烈，因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續(xù)散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力。

進行式三：

祛斑霜

涂抹祛斑霜時，先抹不易吸收的額部、鼻部，再抹臉頰，小心避開眼角和口角；晚上睡前，提前半小時涂抹，等滲透入肌膚后再入睡。 注意：選購祛斑霜時，除了認準有無特殊化妝品用途的標志QG外，還要看清楚保質(zhì)期；選擇祛斑時間和肌膚新陳代謝周期(28天)相近的祛斑霜，是比較科學和安全的。

進行式四：持續(xù)使用美白祛斑面膜

為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫(yī)學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內(nèi)得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

進行式五：補充大量水分

日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進入室內(nèi)，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

小貼士：

1、克服焦躁的心理 女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬?？梢坏┌l(fā)現(xiàn)長了雀斑，就背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮。殊不知，過于擔憂的心理，會消耗掉體內(nèi)有淡化斑點作用的維生素C，使斑點更為泛濫。

2、保持充足的睡眠 睡眠不足，是肌膚永遠的痛。如果錯過了晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間，哪怕你想方設法也難以如愿。所以，靜下心來，好好入睡，會輔助你的曬斑早點下“斑”。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

以下是來自39論壇的網(wǎng)友評論：

網(wǎng)友壇口：現(xiàn)在有一點點的黃斑，用很多的護膚品.好象效果都不是很好

網(wǎng)友萬惡：很多人都會去美容院想要祛斑，但是美容院很貴，有不是經(jīng)?？梢匀サ模杂X得只要是有了黃褐斑我就覺得是終身的了

網(wǎng)友ladyOoo：祛斑最好是內(nèi)服+外用，要同時進行效果才會更好，因為斑的形成內(nèi)在占60%，外在占 40% ，所以要內(nèi)調(diào)加外治！

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