皮膚過敏是由于我們的皮膚接觸了導(dǎo)致過敏的東西，或是體內(nèi)調(diào)節(jié)系統(tǒng)失衡等原因。皮膚過敏往往會(huì)伴有很多癥狀，如長紅疙瘩、瘙癢，長痘痘等。其中痘痘是最讓人心煩的，因?yàn)橐坏┨幚聿缓茫涂赡芰粝露挥?。那么過敏長痘痘有沒有什么解決方法呢？

一： 早晚面部清潔

1： 臉部清潔對于祛痘作用很大，因?yàn)榍啻憾欢欢坏陌l(fā)生往往都是因?yàn)橛椭置谶^多堵塞毛孔造成的，所以清潔顯得尤為重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。

二： 為肌膚控油補(bǔ)水

1： 皮膚長痘的通常肌膚會(huì)有出油情況或者皮膚缺水，從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡，肌膚會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，從而會(huì)使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補(bǔ)水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

三： 舒緩壓力

1： 壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)痘痘上身。平時(shí)可使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作為熏香;深呼吸，選擇一個(gè)最舒適的姿勢(比如加個(gè)墊子靠墻站好，或穩(wěn)穩(wěn)著地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時(shí)，記得不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，有時(shí)會(huì)刺激身體所有的功能處于警戒狀態(tài)，刺激痘痘的生長。

四： 護(hù)膚品莫濫用

1： 市面上的祛痘產(chǎn)品琳瑯滿目，國內(nèi)國外產(chǎn)品讓人挑花了眼。如何從眾多產(chǎn)品中挑到一款適合自己的祛痘產(chǎn)品呢？要慎重再慎重！應(yīng)選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產(chǎn)品或者選擇國際品牌的產(chǎn)品，從而達(dá)到快速祛除痘痘、粉刺、痤瘡的目的，不能因?yàn)橄肟焖凫疃欢x擇含有激素的祛痘產(chǎn)品。

五： 巧用珍珠粉+酸奶

1： 可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。

2： 但要注意的是，這個(gè)方法要長期堅(jiān)持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

要是因?yàn)榇蠹业捏w能非常的干燥，水油失衡所引起的。因此大家一定要注重自己的補(bǔ)水，不僅要保證每天八杯水，同時(shí)還一定要學(xué)會(huì)護(hù)膚，每天都要涂一些保濕水。只有這樣才能夠讓大家的水油平衡，同時(shí)也只有通過這樣的一種方式才能夠讓大家的皮膚避免出現(xiàn)過敏長痘痘這樣的一種狀況。