痤瘡，相信大家并不陌生，臉上愛長痘痘的人群多容易引發(fā)痤瘡，其中男性皮膚病里面痤瘡是最為比較常見的，痤瘡雖然不會(huì)對(duì)我們的健康有什么影響但是對(duì)我們的容貌產(chǎn)生著很大的負(fù)面影響，其中痤瘡的治療其食療是比較安全有效的，下面我來和大家分享一下男性皮膚病常見病痤瘡的食療方法有什么吧。

痤 瘡

一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，病程纏綿緩慢，此愈彼起，好發(fā)于面頰、額部、鼻頰溝、背部、上胸部等處，有丘疹、膿胞，囊腫、結(jié)節(jié)等多種損害，自覺稍有瘙癢或疼痛，感染化膿時(shí)有發(fā)熱等癥狀，痊愈后可留下暫時(shí)色素沈著或有輕度凹陷的疤痕。

痤瘡辨證分型：

1、痰瘀互結(jié)證

癥狀：皮疹色紫并見結(jié)節(jié)或囊腫等損害

治法：化痰活血散結(jié)

黑豆桃仁薏米湯

材料：黑豆100g，桃仁10g，薏米30g，瘦肉100g，粗鹽適量；

做法：將桃仁、薏米用水煎煮30分鐘，取藥液500毫升，再將黑豆、瘦肉加藥液和適量水，煮至黑豆粥爛熟，適量加鹽即可。

2、胃腸濕熱證

癥狀：皮疹色鮮紅或伴有膿包，小便赤

治法：清熱解毒化濕

海藻薏苡仁粥

材料：海藻10g，昆布10g，甜杏仁10g，茅根15g，薏苡仁；

做法：將前四味藥加950毫升水，煎取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可。

3、肺經(jīng)風(fēng)熱證

癥狀：面部炎癥丘疹、潮紅、口干渴、唇紅

治法：清肺熱 海帶湯

材料：海帶、綠豆各30g，枇杷葉、玫瑰花各10g，糖

做法：將海帶洗凈，切碎。枇杷葉、玫瑰花用紗布包，與海帶、綠豆同放鍋中，加水適量煮沸15分鐘后，加入紅糖，攪至糖完全融化，取出紗布即可

預(yù)防和調(diào)理注意

忌食辛辣煎炸食物，適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果；

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，充足睡眠；

保持精神和情緒隱定；

保持大便通暢；

忌用手?jǐn)D壓痤瘡和亂用藥；

經(jīng)常洗臉，保持清潔干；

宜清淡易消化之飲食，如瘦肉、豆制品；多食用新鮮水果和蔬菜，如梨、番茄、青菜等；

宜多飲水、綠茶、天然飲料。

痤瘡雖然是比較常見的一種男性皮膚病，但是徹底根治并且達(dá)到原有的膚質(zhì)是有一定的難度的，大家可以結(jié)合我以上的一些小的方法并且養(yǎng)生良好的生活作息習(xí)慣，對(duì)我們面部肌膚的問題是可以有一定程度的改善的，希望我以上的回答對(duì)您是有幫助的，祝您健康。