如何護(hù)理油性頭發(fā)？

如何護(hù)理油性頭發(fā)？在我們的日常生活中，有很多女孩的頭發(fā)特別油，尤其是油性頭發(fā)，這讓她們特別苦惱。我不知道如何照顧我的頭發(fā)。那么，如何順利地照顧油性頭發(fā)呢？讓我們跟隨小編學(xué)習(xí)。

如何護(hù)理油性頭發(fā)1

正確的洗發(fā)水方法

油性頭發(fā)的人要注意，勤洗頭是保證頭發(fā)不油膩的一種方法，但同時(shí)也不太勤洗頭，否則破壞頭皮的油脂平衡會(huì)讓頭發(fā)更油膩。同時(shí)要注意的是，盡量選擇合適的洗發(fā)水，這樣可以幫助你更好的控制油脂，防止頭皮上的油脂沾在頭發(fā)上，讓頭發(fā)看起來(lái)更粗糙、更結(jié)實(shí)。

放松頭皮

如果頭皮長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，也會(huì)讓頭發(fā)變油，所以平時(shí)要學(xué)會(huì)放松頭皮。很多人頭皮過(guò)油的原因主要是皮脂腺睪酮是先天性過(guò)敏風(fēng)，或者洗發(fā)水不適合。特別是過(guò)敏現(xiàn)象比較常見(jiàn)，大多發(fā)生在青春期，但隨著年齡的增長(zhǎng)，這種情況會(huì)逐漸消失，所以不用太擔(dān)心。

洗發(fā)水用于發(fā)根

洗發(fā)根是如何護(hù)理油性頭發(fā)的好問(wèn)題`解決辦法，所以我們需要一個(gè)帶噴嘴的小瓶子。讓一個(gè)耐油洗發(fā)水和四個(gè)溫水混合在小瓶子里，噴在發(fā)根上，讓香波起泡，然后沖走。還要注意不要再使用洗發(fā)水，過(guò)去從發(fā)根到頭發(fā)的香波足以洗頭。

保持頭發(fā)之間的距離

油性頭發(fā)的人應(yīng)該注意保持一定的距離，這也可以有效地緩解油性頭發(fā)。例如，讓發(fā)根稍微隆起或噴霧定型液，這樣你就可以讓頭發(fā)遠(yuǎn)離你的頭皮，同時(shí)要注意，也就是說(shuō)，盡量不要直接吹頭皮，也就是說(shuō)，不要吹是說(shuō)，不要吹到皮脂腺易塑造發(fā)型，而且刺激皮脂腺的分泌。

如何護(hù)理油性頭發(fā)2

注意飲食，多吃水果蔬菜，多喝水

多吃水果和蔬菜，多吃低脂食物，不要吃油炸、高脂肪和腌制食品。

經(jīng)常洗頭，不用或少使用護(hù)發(fā)劑

一般每周洗頭兩三次，盡量選擇酸性或溫和的洗發(fā)水，盡量不要或少使用護(hù)發(fā)水。

洗頭方法要合適

(1)將洗發(fā)水稀釋后直接倒在干頭發(fā)上，然后用手指輕輕按摩頭部，直到洗發(fā)水起泡(泡沫會(huì)吸收大部分油脂)

(2)浸泡頭發(fā)，確保剩余的洗發(fā)水再次揉出泡沫，使泡沫滲透到發(fā)根

(3)用溫水沖洗

(4)重復(fù)上述(1)、(2)和(3)步驟

頭發(fā)不要太長(zhǎng)

頭發(fā)最好是短發(fā)。長(zhǎng)發(fā)不易洗，不易打理，更容易臟。

不要摩擦頭皮

盡量不要摩擦頭皮，通常用梳子，而不是刷子，因?yàn)樘嗟哪Σ習(xí)诡^皮產(chǎn)生更多的頭油。