25歲以后長(zhǎng)成人痘，6大原兇

25歲以后長(zhǎng)成人痘是六大原兇。生活中，有些女生已經(jīng)過(guò)了25歲，青春期也過(guò)去了。但是發(fā)現(xiàn)自己還長(zhǎng)痘痘很煩。是什么原因造成的？相信大家都想知道！以下是5歲以后長(zhǎng)成人痘的六大原兇。希望對(duì)你有幫助！

25歲以后長(zhǎng)成人痘，6個(gè)原兇1

內(nèi)分泌

內(nèi)分泌失衡一直是痤瘡的重要罪魁禍?zhǔn)?。大約三分之一的女性在月經(jīng)前會(huì)有明顯的痤瘡惡化，主要部位是下巴和太陽(yáng)穴。看看中醫(yī)來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌會(huì)很有幫助。

消化系統(tǒng)

消化系統(tǒng)中的一些小問(wèn)題，如便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等。這些你不在乎的小問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致毒素在體內(nèi)積累，廢物無(wú)法正常排出，導(dǎo)致嘴角和合法線(xiàn)條兩側(cè)出現(xiàn)痤瘡。

壓力

裝修、搬家、出國(guó)、換工作、考試等生活壓力巨大，也會(huì)導(dǎo)致生理功能不平衡，讓痤瘡找到你。研究報(bào)告顯示，壓力、緊張和睡眠不足會(huì)導(dǎo)致痤瘡惡化，所以有規(guī)律的工作和休息，適當(dāng)?shù)貜氖戮徑鈮毫Φ倪\(yùn)動(dòng)，是對(duì)抗痤瘡人的一種美德！

食物

花生與痤瘡的惡化最為相關(guān)，其次是油炸、辛辣食物和巧克力。

氣候

你認(rèn)為這個(gè)季節(jié)的痤瘡有死灰復(fù)燃的跡象嗎？當(dāng)季節(jié)變化和溫度突然升高時(shí)，皮脂腺分泌會(huì)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致突發(fā)性痤瘡。

藥物刺激

口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥或含溴化物和碘化物的藥物會(huì)刺激內(nèi)分泌失衡，或?qū)е露舅胤e累形成所謂的毒性痤瘡。

25歲以后長(zhǎng)成人痘，6大原兇2

1、皮膚屏障功能受損

25歲以后，皮膚的皮脂膜會(huì)逐漸變薄甚至消失，受內(nèi)外因素的影響。這時(shí)，我們的皮膚屏障功能就會(huì)下降甚至失效。我們的皮膚容易干燥，角質(zhì)層不平衡，不能正常代謝。這樣會(huì)造成老廢角質(zhì)殘留，角質(zhì)堵塞毛孔，進(jìn)而滋生細(xì)菌，長(zhǎng)痘痘。老廢角質(zhì)與油混合，會(huì)堵塞毛孔，引起細(xì)菌感染，引起炎癥。

在這種情況下，適當(dāng)去除皮膚角質(zhì)，不要太頻繁，每周一次。同時(shí)，徹底去除毛孔中的舊廢角質(zhì)和氧化皮脂痤瘡，清潔毛孔中堵塞的污垢、痤瘡和黑頭，然后進(jìn)行深層保濕護(hù)膚，使毛孔逐漸變小，皮膚濕潤(rùn)飽滿(mǎn)，自然減少痤瘡的機(jī)會(huì)。

二、生活壓力過(guò)大

當(dāng)你感到無(wú)聊、緊張和不快樂(lè)時(shí)，體內(nèi)的壓力激素就會(huì)分泌。皮膚的循環(huán)機(jī)制也會(huì)受到干擾，導(dǎo)致免疫力下降。肌膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀，此時(shí)冒出的痘痘通常是身體中某個(gè)功能器官工作不佳的外在表現(xiàn)。長(zhǎng)大后會(huì)變得很難治療，所以規(guī)律生活，保證好心情很重要！而生活中的各種壓力都會(huì)導(dǎo)致生理功能失衡，讓痘痘找到你。因此，只要瑜伽、游泳、跑步)和活動(dòng)(與朋友聊天、唱歌或聽(tīng)輕音樂(lè))隨著生理時(shí)鐘恢復(fù)正常作息，尋找緩解壓力的運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，自然趕走痘痘！

在護(hù)膚品方面，也可以考慮香薰護(hù)理，如薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油，或者直接在家做香薰。

三、內(nèi)分泌失衡

內(nèi)分泌一直是誘發(fā)痤瘡的重要罪魁禍?zhǔn)祝〈蠹s三分之一的女性在生理期前，有痤瘡問(wèn)題，主要出現(xiàn)在下巴和太陽(yáng)穴，主要原因是分泌紊亂，排卵后生理期前，黃體素增加，皮脂分泌增加，體溫高，皮膚處于不穩(wěn)定狀態(tài)，所以會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)抵抗力減弱，痤瘡抓住機(jī)會(huì)出現(xiàn)。

適當(dāng)調(diào)節(jié)身體，注意生理期的維持，有助于平衡內(nèi)分泌。如果只有生理期，請(qǐng)拒絕一些冷、冷的食物。如果生理期以外全年都有，你應(yīng)該去看婦科醫(yī)生，很可能你的好朋友有一個(gè)小麻煩。

四、消化系統(tǒng)有問(wèn)題

便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等消化系統(tǒng)等問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，令廢物無(wú)法正常排出，令臉上出現(xiàn)痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的.排泄程序更有效，能自動(dòng)排出體內(nèi)毒素。

建議服用一些有助于排泄的藥物來(lái)幫助緩解癥狀，并配合腹部按摩來(lái)幫助排出糞便。即使吃了幾天富含纖維的食物來(lái)疏通腸道，問(wèn)題也很容易解決。此外，還要減少肉類(lèi)攝入量，拒絕火鍋、冷食和辛辣食物。食物和水應(yīng)溫暖，以免刺激胃液分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)加重胃火。

五、睡眠不足

皮膚生長(zhǎng)所需的激素只有在入睡時(shí)才會(huì)分泌。在睡眠過(guò)程中，血管中會(huì)有大量的血液集中，此時(shí)營(yíng)養(yǎng)和氧氣會(huì)大量進(jìn)入皮膚，老化的廢物會(huì)排出。睡眠不足會(huì)破壞皮膚的機(jī)制，使皮膚狀況惡化，痤瘡就會(huì)生長(zhǎng)。

中醫(yī)還認(rèn)為肝火不清，容易引起痤瘡。只有確保有足夠的睡眠時(shí)間，并盡可能在晚上12點(diǎn)之前入睡（晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)之前是肝臟解毒的最佳時(shí)間），肝臟才能在入睡狀態(tài)下解毒。如果你真的因?yàn)楣ぷ骱推渌虿荒茉谶@個(gè)時(shí)候睡覺(jué)，你也應(yīng)該在晚上11點(diǎn)之前做好皮膚護(hù)理，至少讓皮膚有一定的保護(hù)。

六、藥物刺激

口服避孕藥、減肥藥或含溴化物、碘化物等藥物會(huì)刺激內(nèi)分泌失衡，或引起毒素積累，形成所謂的毒性痤瘡。所以成年人不應(yīng)該隨意服藥。

一般來(lái)說(shuō)，注意護(hù)理中的清潔和保濕。由于成人痤瘡皮膚的油分泌通常減少，如果整個(gè)系列制油、痤瘡、去角質(zhì)，會(huì)使缺水皮膚更糟，痤瘡效果不好，但滋生更多的老化問(wèn)題。對(duì)于痤瘡，只使用適合局部涂抹的抗痤瘡乳液或凝膠，比整個(gè)抗痤瘡系列更有效。