巧合的是，夜間護(hù)膚的黃金時期修復(fù)美肌

巧合的是，我們需要長期堅持夜間護(hù)膚的黃金時期來修復(fù)美容肌膚。我們的臉不夠光滑。大多數(shù)人都沒有做好保濕和保濕工作。在保濕皮膚的同時，我們也應(yīng)該注意鎖住水分。正確使用護(hù)膚品可以使你的臉不再粗糙。讓我們分享一些巧妙的夜間護(hù)膚黃金時期修復(fù)美容肌肉的技巧！

巧合的是，夜間護(hù)膚黃金期修復(fù)美肌1

夜間護(hù)膚黃金期

1.抓住美容時間，效果翻倍

22:00~2:00是00~2:00。平均每天需要8小時的睡眠，但要以精神體力恢復(fù)為標(biāo)準(zhǔn)。一天中，皮膚美容的時間是晚上，尤其是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。如果你在這段時間里睡得更好，你可以讓身體各個部位的血液回到皮膚層，給皮膚帶來足夠的營養(yǎng)，加速皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老，所以保持10到2點(diǎn)的睡眠對皮膚美容非常重要。建議在床上或枕頭上撒上自己喜歡的香味，有助于提高睡眠質(zhì)量。

2.徹底卸妝，打好修復(fù)基礎(chǔ)

抓住夜間黃金時間護(hù)膚。`前提是要充分將彩妝卸干凈哦，不然后續(xù)的營養(yǎng)就白“吃”啦。既能洗干凈又不傷嬌嫩肌膚的卸妝關(guān)鍵是、將卸妝乳溫?zé)?、鼻翼鼻梁勿忽視、額頭以指腹畫圓、眼睛處動作要輕。

3.皮膚晚上吃營養(yǎng)餐

斑點(diǎn)、老化、干燥都消散了！晚上的修復(fù)力，給晚霜幫忙！不要低估夜間維護(hù)的重要性，使用最適合你需要的晚霜，仔細(xì)按摩和涂抹面部中心，第二天醒來，感受晚霜給你皮膚的神秘保護(hù)力。

4、多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩能促進(jìn)細(xì)胞代謝，使維修產(chǎn)品吸收更快。皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，如果皮膚長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么長久下來，老化速度會加快，皺紋也會越來越多，你的細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，那么你想恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。提升和平展的按摩動作可以收緊因疲勞而松弛的皮膚，始終保持皮膚的彈性。從長遠(yuǎn)來看，皺紋不會那么容易爬上你的臉。建議用中指和無名指輕輕按摩一般量(約櫻桃大小)。

巧用夜間護(hù)膚黃金期修護(hù)美肌2

晚上用什么護(hù)膚？

預(yù)防頸紋

在辦公桌前的一天，不僅會對脊柱造成一定的壓力，還會造成固定的頸部細(xì)紋。為了防止皺紋的形成，夜間護(hù)膚中最重要的是頸紋的保養(yǎng)。因?yàn)轭i部皮膚保濕性差，容易失水，不妨用保濕乳液擦拭頸部，輕輕按摩，促進(jìn)吸收。只要保持濕潤，就不會有煩人的皺紋。

呵護(hù)口唇

在很多護(hù)膚步驟中，會強(qiáng)調(diào)乳液的二次清潔和補(bǔ)水，精華霜的集中修復(fù)，乳液的鎖定營養(yǎng)效果，但很少強(qiáng)調(diào)唇部的保養(yǎng)。其實(shí)護(hù)唇膏也是夜間護(hù)理的重點(diǎn)。只要每天晚上涂完面部護(hù)膚，再涂一次護(hù)唇膏，就能省去每天涂口紅脫皮的一堆麻煩。不要認(rèn)為嘴唇?jīng)]有死皮不需要去除，想要有一個柔嫩的粉紅色嘴唇，你可以定期用糖摩擦嘴唇，幫助去除死皮。

眼部護(hù)理

黑眼圈、眼袋、魚尾紋都是眼部護(hù)理的頭號敵人，尤其是從事計算機(jī)相關(guān)工作的辦公室工作者。由于計算機(jī)輻射過多，很容易導(dǎo)致眼睛干燥甚至發(fā)癢。因此，女孩們，眼霜遲早是必不可少的，以保持眼部皮膚的彈性。最好每小時在電腦前休息一下，偶爾滴一點(diǎn)眼藥水來滋潤眼睛。

肌膚補(bǔ)水

基礎(chǔ)護(hù)膚后，睡覺前還是覺得皮膚干燥?？梢栽谀樕虾筒弊由蠂娨坏无挂虏菥腿橐?，既能緩解干燥，又能起到安睡的作用。但重要的是精油光敏感，所以要注意避光，睡前噴。

睡前按摩

如果你不想疲勞，那就緩解皮膚壓力，這對肌肉和皮膚來說是一種極大的享受。在所有的護(hù)膚步驟中，按摩總是占據(jù)一席之地。使用嬰兒油或基礎(chǔ)油，如最近的熱抗氧化劑和葡萄籽油，涂抹在肌肉僵硬的部位，慢慢按摩，直到按摩油被皮膚吸收。擦拭后，睡個好覺，明天起床保持舒適。