愛美之心，人皆有之，但每個(gè)人情況各異，需求不同，對美麗的理解也不相同。實(shí)際上，任何一個(gè)女人都有各自的美，沒有哪個(gè)女人真的丑到連自己都沒有信心，只不過很多時(shí)候女人的美被自己的一些習(xí)慣給遮蓋了體現(xiàn)不出來，比如不得體的穿著打扮，不規(guī)律的生活作息，不健康的嗜好和不對路的減肥方法等都會(huì)讓女人的美麗大打折扣，甚至還可能把美女變成丑女。

四種生活惡習(xí)會(huì)加速衰老讓女人越來越丑

女人的容貌是個(gè)事業(yè)，這話有點(diǎn)太正兒八經(jīng)，但如果想一想女人在容貌打扮上花的那份時(shí)間精力和金錢，就會(huì)覺得這話其實(shí)有道理，女人甚至把美麗看得比事業(yè)還重要。另一方面來說，女人的容貌會(huì)有先天差別，但會(huì)收拾自己的女人會(huì)更有魅力，女人的美麗很大程度上取決于自己的用心程度，美女明星不是個(gè)個(gè)天生麗質(zhì)，但因?yàn)橛辛嘶瘖y、服飾、形象的襯托，才會(huì)顯得那么光彩耀眼。女人如果會(huì)打扮，懂得護(hù)理保養(yǎng)，當(dāng)然會(huì)更添魅力。

很多女性可能有過這樣的體會(huì)：某一天從被窩里爬起來，面對著鏡子里那個(gè)頭發(fā)蓬亂睡眼惺忪還有眼袋黑眼圈的自己，真懷疑那個(gè)人是不是自己，自己又怎么會(huì)變成這副模樣。很多人把這種體驗(yàn)叫做錯(cuò)覺，其實(shí)哪也不完全是錯(cuò)覺，很可能是不經(jīng)意的生活方式讓自己真的變成了那副一反常態(tài)的尊榮。熬夜、久坐、不吃飯、過度減肥等一些被今天的女性習(xí)以為常的生活習(xí)慣好方式，會(huì)在不知不覺中把女人變成丑女，尤其是那些常被人當(dāng)成時(shí)尚樂此不疲地追隨的生活習(xí)，恰恰成為毀掉美麗的直接原因。

熬夜生活：長期的熬夜夜生活讓女人容顏憔悴

現(xiàn)在的年輕人中不熬夜的絕對是少數(shù)，即使是朝九晚五的上班族，通常也都多多少少會(huì)有熬夜的情況，起碼晚睡是普遍存在的，前幾天是睡眠日，調(diào)查結(jié)果顯示城市年輕人睡覺的時(shí)間大多超過晚上11點(diǎn)，晚睡和熬夜最毀女人。

都市中也從不缺少夜生活，不少城市甚至被稱為不夜城，終日忙碌的年輕人常常把夜生活當(dāng)成對枯燥乏味的上班族生活的補(bǔ)償，所以泡吧、K歌、通宵就成了城市生活的一道風(fēng)景。偶爾的放松和宣泄是必要的，但一定要知道，熬夜和晚睡是導(dǎo)致女人變丑的最常見而又普遍存在的殺手。熬夜和晚睡不但影響健康，而且導(dǎo)致女人氣色不好，容顏憔悴，黑眼圈和眼袋這樣影響容貌的問題會(huì)隨之而來，一次熬夜很可能會(huì)毀掉幾個(gè)月的美容效果。

網(wǎng)絡(luò)生活：長期電腦輻射會(huì)讓女人加速衰老

網(wǎng)絡(luò)改變了人們的生活方式，現(xiàn)在的年輕人恨不得買棵大蔥都要在網(wǎng)上進(jìn)行，很顯然對如今的年輕人來說，一切都洗都可以沒有，但不能沒有網(wǎng)絡(luò)，尤其是那些被稱為網(wǎng)購控的女性。因?yàn)閷⒃絹碓蕉嗟纳罱桓督o網(wǎng)絡(luò)，工作又與電腦和網(wǎng)絡(luò)密不可分，所以現(xiàn)在的年輕人一天之中絕大部分時(shí)間都與電腦為伍，這也就帶來了新問題——電腦是容貌的殺手。

如果說工作必須對著電腦，那么最好在工作之余盡量不要總是和電腦發(fā)生交集，下班后的休息時(shí)間不要長時(shí)間對著電腦，那對身體絕無好處，而且電腦輻射會(huì)影響視覺和循環(huán)系統(tǒng)。更讓女性揪心的當(dāng)然是電腦輻射對容貌的影響。如果你長時(shí)間對著電腦，那么就算你每天都去美容院做護(hù)理，就算二十四小時(shí)把臉泡在隔離霜中都沒用，各種各樣的皮膚問題會(huì)隨著電腦輻射紛至沓來，還會(huì)造成脊椎變形、臀部肥大、腰圍變粗等問題。

減肥生活：過度節(jié)食和復(fù)用減肥藥傷害健康

減肥不當(dāng)會(huì)毀容，這是專業(yè)醫(yī)生的專業(yè)看法，只可惜那些執(zhí)著于減肥的女性未必聽得進(jìn)去。大多數(shù)女性減肥是通過節(jié)食和服用減肥藥來進(jìn)行的，過度節(jié)食意味著放棄健康，服用減肥藥更是將健康與容貌一同交付給最廉價(jià)也最不安全的藥片。

控制飲食肯定可以減輕體重，但通過控制飲食減肥不等于禁食，長期過度節(jié)食不但會(huì)造成營養(yǎng)缺乏，而且會(huì)使皮膚松弛，失去光澤，容顏憔悴，頭發(fā)枯黃，這些都會(huì)導(dǎo)致女性為了減肥而丟掉容顏。減肥藥可能能夠快速消耗脂肪從而減輕體重，但這種飲鴆止渴的方法同樣會(huì)帶來許多意想不到的問題，比如因?yàn)闋I養(yǎng)不良而憔悴疲弱，乳房凹陷，全身皮膚松弛等。當(dāng)減肥越來越成為一種生活方式的時(shí)候，認(rèn)識(shí)它的負(fù)面影響，做到理智合理非常重要。

化妝生活：過度使用化妝品會(huì)損害皮膚和容貌

化妝品含有多種化學(xué)成分，過度使用化妝品會(huì)適得其反，不但無益于美麗，還可能損害皮膚和容貌，因?yàn)槿魏位瘜W(xué)品攝入過量，就一定會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響?；瘖y品大多含有鉛、汞等化學(xué)物質(zhì)，這些東西對身體健康和皮膚的負(fù)面影響眾所周知，所以熱衷于化妝也不好。

比如防曬是許多女性夏季必做的功課，但那些防曬粉底、防曬霜、防曬唇膏等其實(shí)真的還不如一把合格的遮陽傘。過度曬陽光確實(shí)會(huì)傷害皮膚，但適當(dāng)?shù)年柟庖彩侨梭w不可缺少的東西，陽光能促使人體增強(qiáng)抵御疾病的能力，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病，如果無論什么時(shí)候都用厚厚的防曬產(chǎn)品這豬皮膚，皮膚不能自由呼吸，對健康和美麗的影響可想而知。

都市人要有各種應(yīng)酬，化妝必不可少，適可而止是原則，物極必反是常識(shí)，選用化妝品一定要選那些正規(guī)的安全的產(chǎn)品，盡量少用，但最好用些真正有益的。

另外還有一些不太好的生活習(xí)慣也會(huì)讓女性的美麗受到影響，比如吸煙、酗酒、久坐、長期不運(yùn)動(dòng)等等，這些都是需要認(rèn)識(shí)和改變的地方，只有用心經(jīng)營美麗，才會(huì)真的美麗，即使沒有時(shí)間和精力好好伺候自己，也不要因?yàn)橐恍┎缓玫纳盍?xí)慣和方式而把自己變成丑女。時(shí)尚生活固然有吸引人的地方，但過于盲目的時(shí)尚往往會(huì)潛伏的美麗殺手。