冬季皮膚干燥怎樣應(yīng)對？

冬季皮膚干燥怎樣應(yīng)對？

第一步、皮膚清潔是首要

其實洗臉這是清潔肌膚的最關(guān)鍵步驟，每天早晚都要進行洗臉，這是不能少護膚步驟，皮膚清潔很是關(guān)鍵。因為只要把皮膚先清潔干凈了，肌膚才能夠吸收到新的營養(yǎng)，這樣才能夠有效的延遲肌膚衰老的到來。下面就為大家介紹關(guān)于皮膚清潔的注意事項。

注意控制洗臉?biāo)臏囟?，洗臉的時候一定要嚴(yán)格控制好水的溫度，一定要控制好水的溫度大約保持在36度左右，而屬于干性皮膚的女性那么應(yīng)該適當(dāng)?shù)牡鸵稽c，34度左右即可；油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右最好，因為水的溫度控制好，這樣才有利于清潔臉部。

洗面奶使用次數(shù)：因為冬季本身處于干燥缺水的狀態(tài)，那么選擇使用洗面奶的次數(shù)需要嚴(yán)格控制，特別是對于干性肌膚的人群，使用洗面奶的次數(shù)過多，這反而會增加其臉部缺水的情況。在冬季使用洗面奶洗臉，中性皮膚每天一次，而干性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜。

洗臉方式：選擇正確的洗臉方法是先用溫水洗臉，這樣能夠有效的去油脂和洗面奶，而最后使用流動的冷水來清洗臉部，這樣能夠起到迅速的收縮毛孔效果，而且還能夠達到快速最緊致肌膚的效果。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉，這會傷害到肌膚哦！

第二步、選擇保濕護膚品

冬季節(jié)天氣嚴(yán)重干燥，伴隨著氣溫下降，臉部皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應(yīng)，使其臉部的汗腺散發(fā)起到很是阻礙作用，這對于女性來說，這會導(dǎo)致肌膚缺水，這可要注意哦！

因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品很是關(guān)鍵，而選擇采用天然、無刺激性質(zhì)的護膚品是首選，這不僅能夠起到很好的保濕效果，而且還能夠防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。

保濕成分：很多護膚產(chǎn)品中，含有銀杏葉、桃花、蘆薈、蠶絲等蛋白等天然植物植物精華，能夠迅速深層滋養(yǎng)肌膚，而且對于緩解外界對皮膚的傷害，為新生的肌膚提供所需的營養(yǎng)和水分，使其肌膚保持最佳的狀態(tài)。

第三步、防曬也重要

無論在哪個季節(jié)，一定要做好完全的防曬準(zhǔn)備，在冬季防曬也不能忽視，因為陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，但是中波和長波紫外線也減弱了。但是這紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，臉部還會出現(xiàn)曬斑的情況，為了緩解這一情況，那么一定要選擇適合自己膚質(zhì)的防曬產(chǎn)品很是關(guān)鍵，大家可千萬別偷懶哦！

可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜，如果你在室內(nèi)就需要使用隔離霜，對于長期面對電腦的女性，這可一定要注意。大家對于防曬霜的選擇，在冬季還是選擇防曬倍數(shù)低一點的即可。

第四步、從食物中補充水分

冬季皮膚干燥，那么我們需要從內(nèi)到外的改善這一情況，采取內(nèi)外結(jié)合的方式來補充水分。在日常生活中平時要多喝水，保證每天充足的飲水量，這樣能夠補充體內(nèi)和皮膚的水分流失。另外，合理的飲食給人體補充水分，讓肌膚保濕最水潤的狀態(tài)，最好的狀態(tài)迎接肌膚缺水的情況。

從食物中多攝入堿性食物如：新鮮的蔬菜、瓜果、豆制品等，這些食物的攝入能夠保證皮膚光滑，是很不錯的美容食物，在日常生活中不妨加大攝入量。

皮膚干燥不要緊，我們從日常生活的細(xì)節(jié)開始改善，相信能夠得到很好的回報，愛美的女士們，一起來學(xué)習(xí)吧！