每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮這兩種壞習(xí)慣只會讓你的嘴唇更干，嚴(yán)重的時候甚至引起感染或唇皰疹。所以當(dāng)嘴唇干裂時，需要各位忍住舔或撕嘴皮的沖動，多喝水才是真正的王道。

如何護(hù)唇？冬天嘴唇干裂怎么辦？

冬天嘴唇干裂怎么辦？

大家可能都會有這樣的疑惑，一到冬天嘴唇就干燥得不行，這該怎么辦呢？

多喝水，不要舔或撕

每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮這兩種壞習(xí)慣只會讓你的嘴唇更干，嚴(yán)重的時候甚至引起感染或唇皰疹。所以當(dāng)嘴唇干裂時，需要各位忍住舔或撕嘴皮的沖動，多喝水才是真正的王道。

為嘴唇去角質(zhì)

在涂抹藥膏或其它護(hù)膚產(chǎn)品前，需要先為嘴唇清除死皮角質(zhì)。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇愈合。但切記不要太粗暴擦拭嘴唇——因為這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質(zhì)產(chǎn)品來為嘴唇去死皮，也可以嘗試以下方法：

1、維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效，在唇部補充適量油分是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。因為油分能緩解唇部疼痛，能夠進(jìn)一步防止干裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇干裂：

2、不要用肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品會使嘴唇更加干燥。

3、留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤唇膏，因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長期使用會使嘴唇越來越干燥。

4、利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖，于唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你會感覺嘴唇煥然一新。

5、用去角質(zhì)刷。最簡單的去角質(zhì)刷就是你的牙刷！不過一定要確保牙刷干凈。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

6、使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤唇膏。

唇部不適應(yīng)及時需要采取緩解措施

如果你微笑時嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個小建議：

1、在嘴唇上涂抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇干裂。

2、化學(xué)護(hù)膚品不宜過量使用

3、用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇干裂不適。

4、在嘴唇上涂抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。

不要過量使用各種化妝品及芳香型的唇膏，這些東西都會使皮膚失水。還需要注意的是，在使用口紅前需要在唇上涂抹藥膏，以作隔離。

健康的環(huán)境和飲食

冬天使用室內(nèi)暖氣會令空氣濕度降低。使用增濕器可以提高室內(nèi)空氣的濕度，以此來嘴唇保持濕潤。同時，也可以通過調(diào)節(jié)飲食補充足量的相關(guān)維生素，或者服用維生素片。