皺紋是皮膚老化的結(jié)果，是皮膚缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結(jié)果。出現(xiàn)皺紋是人體功能開始衰退的標(biāo)志，一般來說，如不注意保養(yǎng)，女性在28歲以后開始皺紋增多，年齡越大，皺紋越多。如果營養(yǎng)不良或心理負(fù)擔(dān)過重，皺紋也會提前出現(xiàn)。皺紋直接影響面部的容貌。卻不知不覺地爬上眉梢。皺紋是美容的大敵，尤其是眼角的魚尾紋最能表現(xiàn)一個人的衰老。

四小妙招教您祛除額頭皺紋

一、食療方法去除額前皺紋

多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物。只需要多食富含軟骨素的食物，就能撫平皺紋，維持皮膚細(xì)膩，恢復(fù)肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)都含有大量的軟骨素。

多食用含有豐富核酸的食物?？茖W(xué)試驗證明，女性每天攝取約800毫克的核酸，4個星期后就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

多食用酸牛奶和肉皮。人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細(xì)胞，而酸牛奶中含有的酸性物質(zhì)可以幫助軟化皮膚的黏性物質(zhì)，清理死皮的舊細(xì)胞，在清理的同時也消除皺紋。多吃肉皮，特定組織的生理功能則可以被體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水影響，從而撫平皺紋，讓皮膚恢復(fù)細(xì)滑。

多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到最自然的滋潤，達(dá)到去皺紋的目的。

二、涂抹方法去除額前皺紋

1、母豬蹄去皺

洗凈數(shù)只老母豬蹄后煮成膏，然后在晚上睡覺前用來搽臉，第二天早上沖洗干凈，連續(xù)搽半個月后，能夠有效去皺。

2、啤酒去皺

啤酒含有豐富的維生素、糖和蛋白質(zhì)。飲用適量的啤酒，能夠強化體質(zhì)，減少臉部皺紋。

3、咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖15～20分鐘，堅持咀嚼幾個星期后，可以發(fā)現(xiàn)減少了臉部皺紋，面龐變得更加紅潤。因為，咀嚼能運動臉部肌肉，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，增強臉部肌肉細(xì)胞的代謝功能。

4、米飯團(tuán)去皺

挑一些比較軟的煮熟的米飯，趁熱搓成一團(tuán)，然后直接在臉部揉搓，直至飯團(tuán)被揉搓成污黑狀，最后用清水沖洗干凈臉部，讓皮膚呼吸暢通，撫平皺紋。

5、中草藥去皺

黃苓舒紋緊致膏含有中草藥配方，能夠有效去皺抗皺。由黃苓，玉竹，黨參，蘆薈等中草藥配制而成的黃苓舒紋緊致膏，可以時刻滋養(yǎng)潤澤皮膚，緊致肌膚，在網(wǎng)上也具有不錯的口碑。

三、整容方法去除額前皺紋

額頭除皺能用的方法很多，通過小切口除皺、注射除皺、面部拉皮手術(shù)都能實現(xiàn)很好的效果，但是最好、最徹底的方法就是進(jìn)行手術(shù)治療。選擇微創(chuàng)內(nèi)窺鏡小切口額頭除皺，在額部發(fā)跡線里取1-2個點，再做微創(chuàng)切口，分離到筋膜層，使松垂的面部組織得到有效提升。切口隱匿，損傷小，恢復(fù)快。

但是手術(shù)如何去額頭皺紋也存在一定的風(fēng)險，所以去抬頭紋前一定要做好一些術(shù)前的注意事項，那么去額頭皺紋術(shù)前注意事項有哪些？

去額頭皺紋術(shù)前應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)及精神狀況。注意面部及頭皮的清潔衛(wèi)生，防止毛囊炎等皮膚感染及皮膚病的發(fā)生。術(shù)前3日將頭發(fā)洗凈，并用1：5000洗必泰溶液浸泡，每日2次，每次10分鐘；男性應(yīng)剃光頭發(fā)，女性如愿意也可剃去頭發(fā)，術(shù)后可佩戴假發(fā)，可降低術(shù)后感染的可能性。為減少瘀斑及血腫的發(fā)生，術(shù)前4周停用阿斯匹林類藥物，術(shù)前2周停用維生素E、丹參等藥物。女性應(yīng)計算月經(jīng)周期，月經(jīng)期及其前后應(yīng)暫緩手術(shù)。

四、按摩去除額前皺紋

按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環(huán)，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。

Step 1：緊致臉部輪廓

將瓷勺緊貼兩頰，沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按，反復(fù)10次。有助于提升臉部線條，不讓雙頰有下垂贅肉。

Step 2：順暢血液循環(huán)

將瓷勺放在耳朵后面的凹陷處（耳下腺）輕輕敲打，反復(fù)40次。節(jié)奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴循環(huán)更順暢。

Step 3：提升眼尾線條

將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按，反復(fù)5次。有助于提拉眼角肌膚，避免眼角下垂、眼尾細(xì)紋叢生等問題。

按摩度：此處的“度”兼指力度與速度。輕柔的力度才能產(chǎn)生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用中指和無名指配合最為合適。

按摩要有一定的節(jié)奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心臟跳動的速度一致。

按摩時間：按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質(zhì)、狀況和年齡來確定。

通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每周按摩15-20分鐘；干性肌膚則稍短，每周5-10分鐘即可；中性肌膚每周10-15分鐘；敏感性肌膚最多5分鐘，嚴(yán)重者甚至不能進(jìn)行按摩。抓緊每一刻閑暇時間，讓你的手指和肌膚來一個親密接觸吧！