1、三片面膜養(yǎng)出水潤肌

好肌膚的第一要素是水嫩、光澤、有彈性，而這些都是由肌膚的水潤度來決定的。因此，時(shí)刻保持肌膚的水潤狀態(tài)必定是減齡不二秘方。每周定期做3次保濕補(bǔ)水面膜，不僅能深層凈化肌膚，還能即時(shí)地給肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚長效保持水漾狀態(tài)。

2、不做“厚臉皮”

這里說的“厚臉皮”可不是我們挖苦人時(shí)說的含義，而是角質(zhì)層的過分堆積讓肌膚變厚的現(xiàn)象。過厚的角質(zhì)層會(huì)讓肌膚變得暗沉、毫無光澤感，而且過厚的角質(zhì)也是各種肌膚問題的根源。因此，定期的去除角質(zhì)，可以避免皺紋、暗沉的出現(xiàn)，讓肌膚時(shí)刻保持年輕的光澤。

3、別讓歲月侵蝕了臉

歲月不僅讓人成長，還會(huì)讓人變得蒼老。當(dāng)它以皺紋的形式在臉上證明你的飽經(jīng)滄桑時(shí)，或許你又會(huì)祈禱“歲月啊，你慢些走吧”。因此，為了留住年輕的容貌，保留成熟的心，抗老精華的使用就是勢在必行的?？估暇A往往含有高效的抗老成分，能有效改善膚質(zhì)，抑制皺紋的產(chǎn)生。如果二十年前你使用了抗老精華，那么20年后你的肌膚會(huì)和20年前一樣。

4、與紫外線劃清界限

強(qiáng)烈的紫外線不僅會(huì)曬黑肌膚，產(chǎn)生曬斑，還會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肌膚細(xì)胞，讓肌膚無法自我修護(hù)，更顯蒼老。因此，要想保持肌膚的美麗，一定要與紫外線劃清界限，防曬就是最好的美膚程序，防曬霜和遮陽傘則是最佳工具。當(dāng)然，由于紫外線的高穿透力，防曬也是一年四季，室內(nèi)室外都不可停歇的美膚功課。

5、頸部保養(yǎng)最減齡

頸部出現(xiàn)皺紋的時(shí)間比眼紋要早，一旦出現(xiàn)，會(huì)比眼紋更深、更顯眼。而且，脖子一旦老化便無法修復(fù)，即使是美容手術(shù)也鞭長莫及，唯有提前護(hù)理才最為重要與有效。頸部護(hù)理其實(shí)很簡單，只要手往下幾寸，就能順帶給頸部一些日常的護(hù)理。當(dāng)然，選用針對頸部的產(chǎn)品能更加有針對性的修復(fù)紋路，讓你在減齡的同時(shí)，擁有迷人天鵝頸。

6、不要忘了手腳

手足部位的護(hù)理是我們經(jīng)常會(huì)遺忘的，不要看它們可能比臉部、身體肌膚更能適應(yīng)惡劣的環(huán)境，但是一旦衰老起來，不僅暴露年齡危機(jī)，而且是回天乏術(shù)。因此，手足護(hù)理也是日常必須重視的。護(hù)手霜、護(hù)足霜的使用給手足保濕滋潤，使用手膜腳膜進(jìn)行深層護(hù)理修復(fù)，不要忘了手足也需進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，選用一般的身體磨砂膏即可，手法要輕。

7、讓香水來提升氣質(zhì)

Coco Chanel說過，不使用香水的女人沒有未來。盡管這只是一種營銷的手段，但是依現(xiàn)在的時(shí)代看來，卻是給女人的名言警句。香水不僅能提升人的整體氣質(zhì)，還能讓人覺得你是一個(gè)有品位的人。不過，香水一定要選擇合適自己的，而且還有用對場合，否則，香水就成了“花露水”。

8、讓牙齒明媚起來

笑不露齒是古代深閨女子展示含蓄內(nèi)斂的一場秀，可是現(xiàn)代的女子淺露八顆牙才是正正經(jīng)經(jīng)的優(yōu)雅親民典范。當(dāng)然，牙齒可不能是暴發(fā)戶的赤金色，口氣也不能是潑婦罵街的叫囂聲。堅(jiān)持每天使用漱口水，早晚各一次牙線剔牙，正確地刷牙，讓健康又美麗的小白牙來征服男性世界吧。

9、不晚于11點(diǎn)睡覺

美麗都是從夜晚開始的，因此美容覺才應(yīng)運(yùn)而生。肌膚的自我修復(fù)黃金時(shí)間是從晚上的10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，這段時(shí)間，肌膚細(xì)胞活躍度達(dá)到頂峰，代謝速度加快。因此10點(diǎn)之前睡覺，是讓肌膚進(jìn)行自我修復(fù)的最佳時(shí)期，如果覺得太早，也最好不要晚于11點(diǎn)。這樣才能在第二天有一個(gè)最佳的肌膚狀態(tài)，讓自己更顯年輕。

10、每天排便一次

每天有至少一次的排便才能清除體內(nèi)毒素，保證正常的消化代謝。體內(nèi)的毒素被清除了，既能避免肌膚受到內(nèi)毒的影響，再加上日常的護(hù)理，就能從內(nèi)到外散發(fā)出自然健康的光彩。