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        抗老美白 六類食物吃出美麗

        2016-11-05 16:51:20  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):將適量面霜放于指尖,利用手上的溫度輕輕搓揉,之后會(huì)明顯感覺面霜變得柔軟、輕盈。如果再配合2~5分鐘的打圈式按摩法,皮膚就能更好地吸收產(chǎn)品中的水分。

        各類保濕產(chǎn)品儼然是護(hù)膚的風(fēng)云角色,我們毫不猶豫地買下之后,卻慘遭“滑鐵盧”的厄運(yùn)。究竟是什么導(dǎo)致了保濕的失?。咳绾巫尡癞a(chǎn)品物盡其用?讓我們一起來找出使用保濕產(chǎn)品不當(dāng)?shù)摹八淖谧铩薄?/p>

        1、選錯(cuò)了潔面產(chǎn)品

        原因:理想的清潔在于“去污、去油又不失水”。清潔力過高的堿性潔面產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致干性、敏感性肌膚更加缺水。

        應(yīng)對(duì)方法:很多人不太習(xí)慣使用無泡沫乳液狀的潔面品,總覺得洗不干凈,但是經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn),這種潔面產(chǎn)品通常呈弱酸性,能幫助肌膚保留皮脂膜。

        2、沒有清除角質(zhì)

        原因:老廢的角質(zhì)漸漸堆積,像一道墻似地阻擋了保養(yǎng)品的滲透,可想而知涂抹再多的保濕產(chǎn)品也是徒勞。

        應(yīng)對(duì)方法:保濕化妝水一般PH值偏弱堿性,通過添加微量有機(jī)堿來軟化角質(zhì)層,可幫助皮膚加速清除老死細(xì)胞,同時(shí)也有輕度的收斂作用和保濕功效。所以在清潔完面部之后、涂抹保濕霜之前,用被化妝水浸潤(rùn)的化妝棉輕輕拍打臉部,直到完全吸收。

        3、忘記補(bǔ)油

        原因:在保濕的同時(shí),往往容易忽略補(bǔ)油這一環(huán)節(jié)。因?yàn)橛椭q如鎖住水分的一道屏障,如果這層保護(hù)膜消失不見,那么,水分很快會(huì)被外界環(huán)境風(fēng)干。

        應(yīng)對(duì)方法:其實(shí)很簡(jiǎn)單,用滋潤(rùn)型的保濕“霜”替代保濕乳液即可??墒窃趺床拍苤雷约簩儆谛枰a(bǔ)油的皮膚呢?在洗完臉后5分鐘內(nèi)不擦任何保養(yǎng)品,然后用吸油面紙輕輕按壓T字部位,如果上面不見油,那就表示你的肌膚正處于缺油的狀態(tài)。

        4、氣溫度太低

        原因:溫度太低,女生面部的血液循環(huán)會(huì)變差,這也是導(dǎo)致肌膚吸收能力下降的原因之一。想要重新激起肌膚的“胃口”,必須增加保濕霜的溫度并加以面部按摩。

        應(yīng)對(duì)方法:將適量面霜放于指尖,利用手上的溫度輕輕搓揉,之后會(huì)明顯感覺面霜變得柔軟、輕盈。如果再配合2~5分鐘的打圈式按摩法,皮膚就能更好地吸收產(chǎn)品中的水分。

        又想偷懶又想變美麗,真的有這樣的好事嗎?其實(shí)我們平時(shí)吃的蔬菜就是很好的美容品,只是要吃對(duì),無論抗老還是美白都不是問題,下面就來了解下有哪些神奇的食物吧!

        豌豆:

        豌豆可以祛斑駐顏,是一種營(yíng)養(yǎng)性食品,含蛋白質(zhì)23%-25%、糖類57%-60%、粗纖維45%,還含有多種礦物質(zhì)、維生素及微量元素。

        特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多,銅有利于增進(jìn)寶寶的造血機(jī)能,幫助骨骼和大腦發(fā)育;鉻有利于糖和脂肪的代謝,能維持胰島素的正常功能。豌豆中所含的膽堿、蛋氨酸有助于防止動(dòng)脈硬化;豌豆鮮品所含的維生素C,在所有鮮豆中更是名列榜首。

        另外豌豆中含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A具有潤(rùn)澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會(huì)產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。

        土豆:

        有關(guān)美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。

        土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。

        此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

        白蘿卜:

        中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。

        白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎?由于白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

        胡蘿卜:

        胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤(rùn)澤肌膚。

        它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果。

        另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤(rùn)。

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