春天，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時(shí)，空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚(yáng)。這些都會(huì)給皮膚帶來(lái)不利影響，易引起過(guò)敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤瘡的發(fā)生。為了防止或減少春天皮膚病的發(fā)生，保持皮膚健美，需要注意以下幾個(gè)方面的皮膚保養(yǎng)。

一、注意皮膚的清潔。

每天至少要洗2次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂或潔膚品，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護(hù)膚品。此外，常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效，入浴時(shí)，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位皮膚，浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿(mǎn)，關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)嵯丛杷屑由仙僭S醋，洗浴后會(huì)感到格外地舒適。將醋與甘油以5：1的比例混合后，經(jīng)常地擦用，能使粗糙的皮膚變細(xì)嫩。

二、注意飲食調(diào)節(jié)。

食品中有許多都有較好的美容作用。如豌豆，除了食用能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)以外，炒而嚼之，可鍛煉面肌，促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝，從而使面色紅潤(rùn)、光滑。同時(shí)，將豌豆粉調(diào)鴨蛋清涂敷在面部，還有去斑潤(rùn)膚之功能。

三、多飲水。

春季氣候干燥特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。香北認(rèn)為，別小看了這一杯水，它對(duì)肌膚是非常寶貴的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。洗澡前飲一杯水美容。肌膚缺少?gòu)椥缘膵D女，最好能養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)?，它在你洗澡時(shí)能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤(rùn)。

四、你需要的是水不是油。

多風(fēng)干燥的春季，很多人的皮膚都會(huì)緊繃繃地發(fā)干。于是，人們就選擇含油分高的面霜來(lái)滋潤(rùn)皮膚，不想不僅解決不了問(wèn)題，有人的皮膚還會(huì)因此長(zhǎng)出白色小顆粒——脂肪粒。這是因?yàn)榇杭臼侨梭w機(jī)能活躍的時(shí)候，皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實(shí)并不缺油。之所以感覺(jué)發(fā)干是因?yàn)槠つw缺水。因此，您應(yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。