減肥現(xiàn)在演變成為一種很時尚的事情，很多MM為了讓自己的身材更加纖細些，甚至試過節(jié)食減肥。有關專家指出，過度節(jié)食會對身體健康造成影響。所以說一定要選擇適合自己體質的減肥方法。而中藥減肥方沒有副作用，用著比較放心。下面小編就來介紹下中醫(yī)推薦的四款減肥藥膳方：

中醫(yī)推薦四款減肥藥膳方

1、國產輕身一號

黃芪15克、防已9克、白芷9克、首烏15克、川芎9克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次。主治單純性肥胖癥。

醫(yī)院報導，臨床觀察50例，有48例癥狀好轉，體重減輕，有效率在90%以上，此類減肥中成藥的特點在于副作用少，療效較為穩(wěn)定，服用較為方便。事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面，輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成，故見效顯著。

2、三花減肥湯

玫瑰花、茉莉花、川芎、玳玳花、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖癥。

醫(yī)院報導，經50例肥胖病人服用后，明顯減肥32人，占64%，體重減輕不顯著者4人，占8%，總有效率為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人，占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均減輕4.94公斤。

3、防己黃芪湯

防己6克、黃芪15克、白術10克、生姜6克、炙甘草9克、大棗4枚。水煎服，每日2次。

醫(yī)院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克，6個月后體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100厘米減至85厘米?？偰懝檀加?41減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結實型肥胖癥。

4、荷術湯

荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、黃茂、薏苡仁、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

醫(yī)院報導，觀察21例，體重減輕最少者為0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降壓療效。