5大瘦臉妙法 巧妙減臉部脂肪
怎么瘦臉最有效？很多愛(ài)美的女人都會(huì)出口成章的問(wèn)出這句話，怎么瘦臉最有效？這個(gè)問(wèn)題其實(shí)并不難，只要你知道胖臉的因素，就可以對(duì)癥治療，就知道怎么瘦臉最有效了。
5大瘦臉?lè)ㄇ蓽p臉部脂肪
怎么瘦臉？我們先來(lái)看胖臉的因素。
胖臉的三大因素
臉胖的因素1——脂肪：
身體的肥胖不僅會(huì)體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見(jiàn)的地方。面部脂肪過(guò)多，而又極少運(yùn)動(dòng)，很容易變成胖嘟嘟的蘋(píng)果臉。
臉胖的因素2——面部骨骼：
如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那么論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。
臉胖的因素3——肌肉：
面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。
知道了胖臉的因素之后，我們就該想怎么瘦臉了，那么到底該怎么瘦臉呢？下面 我們接著看瘦臉的方法。分運(yùn)動(dòng)法、飲食法、沐浴法、洗臉?lè)ā⑸鬃邮菽樂(lè)ㄟ@幾種。
瘦臉的方法到現(xiàn)在已經(jīng)是不算難的了，只要你按照下邊的做就絕對(duì)可以瘦臉了。
瘦臉的方法1、運(yùn)動(dòng)法
運(yùn)動(dòng)也可瘦臉！運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
瘦臉的方法2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
瘦臉的方法3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
瘦臉的方法4、洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
瘦臉的方法5、勺子瘦臉?lè)?/strong>
在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油，反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹，即能得到你想要的臉型，何潔也是用這個(gè)辦法的哦！
