遺傳性脫發(fā)治得好嗎
我們知道，脫發(fā)是能夠遺傳的， 對于為何遺傳目前還沒有一定的定論，但從醫(yī)學角度來說，遺傳脫發(fā)往往與患者的維生素A缺乏有很大的關系，也就是說維生素A是頭皮組織及毛發(fā)的重要成分，因此一定要注意多進行這方面的補充，下面我們來介紹一下這方面的食療方法。 那么遺傳性脫發(fā)治得好嗎？
遺傳性脫發(fā)的患者應多吃富含維生素的食物。維生素a對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發(fā)育起重要作用。富含維生素a的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
維生素b6對調節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。
此外，多吃含維生素b2及維生素c豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
遺傳性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外，生活有規(guī)律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發(fā)生長有重要作用。
同時，還要防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭發(fā)干枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保護頭發(fā)，因為海水中的鹽分是頭發(fā)的大敵。
若頭發(fā)中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭發(fā)受損傷的程度增加好幾倍。預防的方法是：事先在頭發(fā)上涂適量的發(fā)油，以保護頭發(fā)，還應戴不透水的游泳帽。游泳后一定要將頭發(fā)沖洗干凈。
避免傷害頭發(fā)：對頭發(fā)不適當的處理會造成潛在的危害。染發(fā)、電燙、卷曲或拉直頭發(fā)都要仔細按照要求去做。頭發(fā)狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。
通過以上我們對于遺傳性脫發(fā)的成因及食療的方法做了介紹，只要積極的進行恢復，通過治療與生活中比較好的調養(yǎng)是能夠得到一定程度的改善與治療的，這一點患者不要過于擔心，在生活中注意不要過于情緒低落，合理的調節(jié)精神壓力等。
