在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到掉頭發(fā)的情況，有的人掉頭發(fā)掉的非常多，這種情況往往跟少年白發(fā)一樣，并不是你簡(jiǎn)單的換上了別的洗發(fā)水，你就可以遏制住掉頭發(fā)的趨勢(shì)。但是，又不能盲目的吃藥，畢竟是藥三分毒。于是，鹽水洗頭發(fā)的方式就出現(xiàn)了。那么，鹽水洗頭發(fā)的方式是怎么樣的。

頭發(fā)經(jīng)常會(huì)大把大把地脫落，很多人為此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。下面就給您介紹怎樣用鹽水洗頭，防脫發(fā)。

鹽水洗頭主要的兩大好處是清潔和改善環(huán)境。清潔是因?yàn)辂}水洗頭有很強(qiáng)的殺菌作用，甚至比很多洗發(fā)水都要強(qiáng)，殘留的油脂、細(xì)菌、其他化學(xué)物質(zhì)都可以得到有效的清除；此外，鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡，可以改善油性發(fā)質(zhì)的生長(zhǎng)環(huán)境，移植油脂分泌，因此對(duì)于脫發(fā)有很好的預(yù)防作用。

鹽水洗頭的方法：

1.取食鹽，一般一盆水50克以內(nèi)鹽就可以滿足需要，按大概是平時(shí)放鹽的小湯匙5~8勺即可。水溫可以偏高，要讓鹽得到充分的溶解。

2.洗頭沒(méi)有額外要注意的，正常洗頭即可，可以在洗頭中使用洗發(fā)水，但是洗發(fā)水不能太刺激，使用的量上比正常洗發(fā)也應(yīng)該要少。

3.徹底清洗，鹽水洗頭一個(gè)很重要的步驟就是，洗完頭后一定要清水細(xì)干凈，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過(guò)度刺激頭皮，造成頭皮干澀、發(fā)癢，嚴(yán)重甚至?xí)疬^(guò)敏，因此這一步是不能少的。

看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是洗完后的清洗一定要注意，否則可能會(huì)洗出反效果。此外，無(wú)論是何種發(fā)質(zhì)，鹽水頭發(fā)一周都不能超過(guò)2次，一般1周1次或者2周1次就可以了，多洗無(wú)益。平時(shí)建議積極補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。合理的飲食。

這里需要提醒的是，鹽水洗頭發(fā)的方法對(duì)于防止脫發(fā)以及脫發(fā)治療是有一定的效果的，但是并不是適合任何人，因?yàn)榈舭l(fā)的原因有很多，不同的病因需要不同的方式。此外，日常生活中，積極的參加身體鍛煉，并且堅(jiān)持每天一練的話，身體的免疫力提高，也能預(yù)防脫發(fā)的情況。