隨著高檔洗發(fā)水、名牌護(hù)發(fā)素的出現(xiàn)，各類(lèi)洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品越用越貴，我們的頭發(fā)卻似乎更加干燥、枯黃了。

而在幾十年前，那個(gè)物質(zhì)匱乏的年代，人們只用肥皂或是洗衣粉洗頭發(fā)，就可以讓頭發(fā)烏黑亮澤。究竟是什么使我們的頭發(fā)越來(lái)越脆弱了？

上海時(shí)光整形醫(yī)院毛發(fā)移植專(zhuān)家李桂海認(rèn)為，空氣污染、生活方式不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理等，都會(huì)損害發(fā)質(zhì)。比如缺少蛋白質(zhì)會(huì)讓DNA和RNA合成受限，這樣一來(lái)，頭發(fā)吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，自然會(huì)枯黃。

其中，自然環(huán)境的變化是發(fā)質(zhì)變差的罪魁禍?zhǔn)住ｎ^皮是全身肌膚中最“薄弱”的環(huán)節(jié)之一，其厚度僅厚于嬌嫩的眼部、唇部的肌膚。汽車(chē)尾氣的排放、氟利昂廢氣的增多、臭氧層破壞導(dǎo)致的紫外線增強(qiáng)等，都會(huì)讓頭皮出現(xiàn)瘙癢、干澀、疼痛，或油脂分泌過(guò)量等。而這些問(wèn)題又會(huì)反過(guò)來(lái)影響發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)變得脆弱。比如過(guò)度日曬會(huì)破壞頭發(fā)內(nèi)部的蛋白質(zhì)組織，使頭發(fā)變干、變硬，也會(huì)造成黑色素流失，使頭發(fā)褪色。

就洗發(fā)水而言，科技進(jìn)步帶來(lái)的不一定都是正面效應(yīng)，以前人們洗頭用品基本上是生物清潔，比如用雞蛋清、桑葉等，對(duì)頭皮和頭發(fā)沒(méi)有什么傷害；而現(xiàn)在的洗發(fā)水雖然品種繁多，功能齊全，但基本都是化學(xué)制品，對(duì)頭發(fā)的副作用無(wú)法避免。

飲食也是發(fā)質(zhì)改變的一個(gè)重要因素，以前飲食里面沒(méi)有激素，而現(xiàn)代人的生活中卻充斥著大量催熟劑、防腐劑等，這些激素會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，破壞頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)均衡。

除此之外，工作壓力大、電腦的應(yīng)用等現(xiàn)代生活方式，也會(huì)影響到發(fā)質(zhì)。過(guò)大的工作壓力，會(huì)造成頭皮油脂分泌過(guò)多，從而堵塞毛囊，使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不上；電腦造成的輻射等也會(huì)影響發(fā)質(zhì)，讓它變得枯黃、干燥。

當(dāng)然，想要養(yǎng)好頭發(fā)也并非難事。李桂海指出，首先，作息時(shí)間要規(guī)律，盡量做一些減壓運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打球等。在洗發(fā)水的使用上，要注意根據(jù)發(fā)質(zhì)來(lái)選擇，洗頭發(fā)時(shí)，用洗發(fā)水按摩頭皮，之后再用護(hù)發(fā)素滋潤(rùn)發(fā)梢。在飲食上，干性膚質(zhì)的人，要多吃脂溶性食物，多喝水，多吃水果；油性膚質(zhì)的人，則更注意飲食的清淡。