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         當(dāng)前位置：首頁(yè) > 美容 > 頭發(fā)護(hù)理 >  正文 
        
  
        

        

  
        
  	
  
        


        
  
        
  
        
  	
		
  
        
  	
    
        
      
        春季食療助你輕松養(yǎng)發(fā)
        
      
         2017-03-27 11:51:13　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　
      	        	 　熱度： ℃
      
        

      
        
            
        導(dǎo)語(yǔ)：身體需要營(yíng)養(yǎng)，我們可以用吃來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那養(yǎng)發(fā)了？其實(shí)養(yǎng)發(fā)也可以靠養(yǎng)發(fā)的食療！對(duì)于春季養(yǎng)發(fā)來(lái)說(shuō)，養(yǎng)發(fā)是迫在眉睫的事情。要學(xué)會(huì)用食補(bǔ)來(lái)調(diào)養(yǎng)頭發(fā)！那養(yǎng)發(fā)吃什么了？
        
      
      
        春季是養(yǎng)生之際，養(yǎng)膚養(yǎng)身養(yǎng)發(fā)，食療是春季養(yǎng)成的重點(diǎn)，也是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)順發(fā)不可少的環(huán)節(jié)。以下介紹食療加DIY，助你輕松養(yǎng)發(fā)。
        

        黑豆檸檬片
        

        用黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、美容的功效。
        

        核桃芝麻糊
        

        用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后搗成細(xì)末，混合均勻。用法是每天早、晚各取2匙，用溫開(kāi)水加糖或蜂蜜沖食。此款具有養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的功效。
        

        山萸肉烏發(fā)粥
        

        用山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量。把上料加水用文火煮至表面有粥油為度?？山?jīng)常食用。此款具有烏發(fā)、養(yǎng)顏的功效。
        

        首烏核桃豬腦飲
        

        用制首烏20克，核桃仁20克，豬腦100克，調(diào)料適量。把首烏加水煎20分鐘后去渣取汁，用汁燉核桃仁與豬腦，并加調(diào)料。豬腦熟后即可。用法是隔日食用1次。此款具有護(hù)發(fā)美發(fā)、防治脫發(fā)的功效。
        

        杜仲羊肉生發(fā)湯
        

        用杜仲15克，核桃仁15克，何首烏30克，玉米粒90克，羊肉250克，生姜3片，紅棗5枚，鹽少許。把上料洗凈后加水燉煮約三小時(shí)即可?？山?jīng)常食用。此款具有生發(fā)、烏發(fā)、防脫發(fā)的功效。
        

        DIY橘子乳護(hù)發(fā)素
        

        材料：1/2個(gè)去皮的橘子、1/2杯低脂牛奶、1茶匙發(fā)酵粉、1茶匙大豆粉、1個(gè)雞蛋、1茶匙蜂蜜、1/4個(gè)香蕉
        

        制作方法：將所有材料放入攪拌機(jī)中攪成糊狀，淋浴時(shí)抹在頭發(fā)上，停留5分鐘后洗掉，再用香波及護(hù)發(fā)素洗發(fā)。若想深度護(hù)理，則在頭發(fā)上多停留30分鐘。
        

        生效原因：橘子富含的膠原蛋白可以防止頭發(fā)分叉酵母粉中的維生素B是蛋白質(zhì)的組成部分;大豆及雞蛋是蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，雞蛋還富含維生素A、B和K及多種礦物質(zhì)蜂蜜和香蕉具備有效的保濕功能。
                
        
        
        
        
        
        
        
        
        
        
      
          
      
        
        
				
      
        
      
      
        


                                         

      
        
      
        
      
      
      
        
      
        
      
        
        
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