洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、焗油膏、 發(fā)膜、噴霧你已經(jīng)為你的秀發(fā)投入了那么多，但為什么看上去還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠健康？STOP！不要把所有的問題和精力都集中在頭發(fā)上了！其實護(hù)發(fā)要先保養(yǎng)頭發(fā)，保養(yǎng)好頭皮，護(hù)發(fā)才能夠事半功倍！

需知，頭皮是頭發(fā)生長的根基，只有在肥沃、松軟的土地里才能開出美麗的花朵，而當(dāng)土壤出現(xiàn)問題時，頭發(fā)何談健康漂亮？

由毛發(fā)的生理構(gòu)造來看，毛發(fā)的唯一營養(yǎng)來源是毛囊下面的微血管叢。平?；蛳窗l(fā)時適度地用指腹按摩頭皮，可以有效地促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，讓毛囊獲得充分的營養(yǎng)，使頭發(fā)亮麗，另一方面，也促使頭皮的新陳代謝趨于正常。

一般人洗發(fā)時都是洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素，頂多再加上個發(fā)膜，其實就好比臉部保養(yǎng)的步驟，在護(hù)發(fā)素與發(fā)膜之間還是需要精華液的“點睛之筆”。在洗發(fā)水成分方面，薄荷可調(diào)理頭皮油酯分泌;蛋白質(zhì)可強固發(fā)根;而維他命A群、B群，則可防止掉發(fā)，幫助毛發(fā)生長。

精油類的按摩產(chǎn)品也是一個不錯的選擇。比如迷迭香、月桂等精油成分都能夠很好地作用于頭皮，改善脫發(fā)和頭皮屑的煩惱。透過精油的滲透效果，將植物活性成分帶入頭皮深層、幫助毛囊排除累積的毒素，但一定要稀釋后使用。接著再進(jìn)行頭皮與頭發(fā)的一般清潔以及護(hù)理。

如果你的頭皮已經(jīng)產(chǎn)生頭皮屑、脫發(fā)等問題，說明這已是你的頭皮最敏感的時刻。此時緩解頭皮的壓力與外界刺激，補充頭皮水分和營養(yǎng)，加強頭部皮膚自身防護(hù)層顯得尤為重要。此時要選用富含礦物質(zhì)的穩(wěn)定復(fù)合物的舒緩型洗發(fā)產(chǎn)品，減緩頭皮疲勞，保護(hù)發(fā)根，恢復(fù)頭皮活力，激發(fā)頭發(fā)自然生長。再配合可以舒緩頭皮的按摩霜，為頭皮補充豐富營養(yǎng)與水分，最終還是不能忘記精華液哦！由于它是重點集中式護(hù)理，建議大家每周或每兩周使用一次。精華液比發(fā)膜富含更多的營養(yǎng)，輕薄質(zhì)地能輕易被頭皮吸收，加上適當(dāng)按摩，將精華液持續(xù)滲入到頭皮深處，增加頭皮的營養(yǎng)。