頭皮凹陷脫發(fā) 除了治療還需注意這些
2017-01-14 08:59:35 來源：360常識網
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導語：脫發(fā)這種現象在日常生活中也比較多見，因為頭發(fā)也是有“生命”的，在新陳代謝的影響下，一些頭發(fā)就會被人體淘汰，故而會有脫發(fā)的情況，只不
脫發(fā)這種現象在日常生活中也比較多見，因為頭發(fā)也是有“生命”的，在新陳代謝的影響下，一些頭發(fā)就會被人體淘汰，故而會有脫發(fā)的情況，只不過掉落頭發(fā)的數量非常少。還有一種情況就是患了某一種疾病引起的脫發(fā)，這就需要治療了。頭皮凹陷脫發(fā)除了治療之外，還要注意什么呢？
1、調整飲食
飲食宜選擇補腎生發(fā)的食物及黑色食物如：核桃、何首烏、枸杞子、烏梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑棗、冬菇、紫菜、墨魚、海參、發(fā)菜等。不宜吃刺激性、脂糖類和脂肪類食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。
2、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
3、勤洗發(fā)
洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
4、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑
這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據自己的發(fā)質選用。
