容易過敏怎么辦？

如果容易過敏怎么辦？在日常生活中，我們經(jīng)常因?yàn)槟承┰蜻^敏。如果過敏較輕，可能會出現(xiàn)瘙癢和不適，如果過敏嚴(yán)重，可能會導(dǎo)致休克。如果我們遇到容易過敏的體質(zhì)，我們該怎么辦？接下來，我們將分享如何處理容易過敏。

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過敏，又稱過敏反應(yīng)，是一種異常的免疫反應(yīng)，是指花粉、寵物頭皮屑、雞蛋、牛奶等特殊體質(zhì)對正常人可以容忍的外部物質(zhì)，產(chǎn)生過敏反應(yīng)，過敏的人經(jīng)常出現(xiàn)腫塊，過敏的地方會發(fā)癢。過敏不容忽視，小過敏也可能導(dǎo)致大疾病，因此過敏應(yīng)及時(shí)治療。

過敏反應(yīng)是指免疫身體在再次受到同一物質(zhì)刺激時(shí)的反應(yīng)。反應(yīng)的特點(diǎn)是發(fā)作迅速、反應(yīng)強(qiáng)烈、消退迅速；一般不會破壞組織細(xì)胞或造成組織損傷，有明顯的遺傳傾向和個體差異。

過敏反應(yīng)是一種免疫功能障礙，是指由肥大細(xì)胞、嗜堿粒細(xì)胞釋放大量過敏介質(zhì)引起的一組臨床侯群，主要表現(xiàn)為局部血管擴(kuò)張、血管滲透性增加、器官平滑肌收縮、腺體分泌增強(qiáng)等。

由于有過敏體質(zhì)的人，過敏常發(fā)生在一些相對固定的人群中， 屬于先天性免疫功能異常，往往是遺傳的，也就是說，有這種體質(zhì)的人，過敏可能會伴隨一生。

當(dāng)然，具有過敏體質(zhì)的人并非一定會發(fā)生過敏，這是由過敏發(fā)生的機(jī)制決定的。當(dāng)過敏體質(zhì)第一次接觸致敏原（抗原）時(shí)，身體不會產(chǎn)生過敏癥狀，但身體會產(chǎn)生相應(yīng)的特異性抗體，當(dāng)特異性抗體，積累一定數(shù)量，如果再次接觸抗原，特異性抗體會結(jié)合，使介質(zhì)細(xì)胞顆粒，釋放各種介質(zhì)，產(chǎn)生一系列過敏癥狀。

可見過敏的發(fā)生有一個條件，就是必須能夠多次接觸同一過敏原。

知道這一點(diǎn)并不難理解為什么對某些花粉過敏的人只在春天過敏，而不在其他季節(jié)過敏。這是因?yàn)檫@些花只在春天開放，只有在春天才能接觸到它們的花粉。引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)稱為過敏原，如花粉、室內(nèi)灰塵、魚、蝦、牛奶、雞蛋、青霉素、磺胺、奎寧等。

對臉部過敏的人容易過敏.季節(jié)應(yīng)提前保護(hù)，防止與空氣接觸，多注意面部清潔，少使用刺激性化妝品，使用護(hù)膚產(chǎn)品也應(yīng)更加小心，不能盲目使用不健康的護(hù)膚產(chǎn)品。

應(yīng)及時(shí)治療過敏，不要耽誤，及時(shí)到醫(yī)院檢查。

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遠(yuǎn)離皮膚過敏原。

過敏是一種能引起過敏反應(yīng)的抗原。有很多過敏原，我們通常吃食物、藥物、衣服，甚至一些金屬可能成為過敏原，皮膚過敏的人應(yīng)該知道，遠(yuǎn)離那些最有可能引起皮膚過敏的物質(zhì)，條件可以去醫(yī)院做過敏原測試。

2.謹(jǐn)慎使用化妝品。

化妝品無疑是最容易引起皮膚過敏的物品之一。即使有些化妝品不是過敏原，也很可能加重皮膚過敏。所以要清楚地了解你使用的護(hù)膚品及其用法。盡量避免使用強(qiáng)效、活性或含酒精等刺激性皮膚物質(zhì)的化妝品。同時(shí)，注意不要使用肥皂或強(qiáng)烈的堿性洗滌劑洗臉，那些磨砂膏去角質(zhì)產(chǎn)品應(yīng)該遠(yuǎn)離。特別是在皮膚過敏發(fā)作期間，使用最簡單的皮膚清潔和皮膚保濕程序。

加強(qiáng)防曬霜。

敏感皮膚皮層薄，紫外線防御能力弱，過度陽光特別容易導(dǎo)致皮膚老化，所以出去擦基本維護(hù)產(chǎn)品作為隔離，必須擦一些防曬霜，防曬霜最好選擇物理防曬霜含有較少的化學(xué)成分，對皮膚的刺激相對較少。

均衡飲食。

有些食物也是致敏原，要注意區(qū)分。多吃糙米和蔬菜可以改善過敏體質(zhì)。由于糙米、蔬菜供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng)，無異體蛋白進(jìn)入血流，可預(yù)防特應(yīng)性皮炎。為此，日本專家還研究了食品配方，如以小米和谷倉為主要原料的糕點(diǎn)、小麥粉和低過敏原大米。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可以預(yù)防過敏。多吃新鮮水果和蔬菜，均衡飲食，最好包括大量富含維生素C的水果和蔬菜。維生素C是一種天然的抗組胺素，其中椰菜和柑橘是最好的選擇。

5.做好個人衛(wèi)生。

注意皮膚的清潔，床上用品、個人衣服等應(yīng)經(jīng)常清洗和更換，注意這些物品應(yīng)該清洗，因?yàn)橐路碇袣埩舻南礈靹┮部赡艽碳てつw。

6.保證睡眠。

睡眠有美容效果，每天8小時(shí)充分睡眠，是任何護(hù)膚產(chǎn)品都無法替代的。