帶你走出皮膚防曬的誤區(qū)

帶你走出對(duì)皮膚防曬霜的誤解臉是一個(gè)人的外表，臉也需要我們經(jīng)常保養(yǎng)，在炎熱的夏天我們需要做好皮膚防曬霜，但防曬霜也有很多誤解，學(xué)會(huì)帶你走出皮膚防曬霜的誤解，快get起來(lái)吧。

帶你走出皮膚防曬的誤區(qū)1

1.曬傷后等到秋天再修復(fù)

陽(yáng)光照射后的護(hù)理應(yīng)在陽(yáng)光照射當(dāng)天甚至當(dāng)時(shí)進(jìn)行！時(shí)間越早，皮膚損傷程度就越小。這不僅能迅速減少皮膚發(fā)紅、腫脹和灼燒的反應(yīng)，而且有利于減緩紫外線(xiàn)的損傷。

2.涼風(fēng)下紫外線(xiàn)不強(qiáng)

爬山的時(shí)候，越往上走，山風(fēng)越?jīng)?，紫外線(xiàn)越強(qiáng)。每次爬1000米，紫外線(xiàn)就會(huì)增加10%。大海也是如此。海風(fēng)讓你感覺(jué)涼爽，但此時(shí)的紫外線(xiàn)往往達(dá)到了很強(qiáng)的水平。所以，不要被習(xí)涼風(fēng)所迷惑。

紫外線(xiàn)時(shí)時(shí)都存在

3.陰天紫外線(xiàn)很弱

其實(shí)云是對(duì)的UVA紫外線(xiàn)幾乎不起任何隔離作用，一切UVA紫外線(xiàn)可以穿透云，也就是說(shuō)， 90%的紫外線(xiàn)可以穿透云層，只有黑暗厚重的雨云才能防止部分紫外線(xiàn)。

4.用熱水洗臉可以緩解曬傷

如果你在外面曬一天，然后用熱水洗臉，你的皮膚就會(huì)被熱水燒傷。只有溫水和冷水才能收縮毛孔，冷卻皮膚，達(dá)到熱紅的效果。

5.果酸產(chǎn)品去除曬黑皮膚

使用果酸護(hù)膚品后，一些小皮屑通常會(huì)從臉上脫落。皮屑脫落后，新皮膚直接暴露在陽(yáng)光下，夏季更容易被強(qiáng)紫外線(xiàn)灼傷，嚴(yán)重?fù)p傷新皮膚。

6.傘和玻璃可以防曬

你能用雨傘遮陽(yáng)嗎？事實(shí)上，50%的紫外線(xiàn)可以通過(guò)雨傘隔離，傷害皮膚。玻璃也是如此。它只能隔離紫外線(xiàn)B，紫外線(xiàn)A可以毫無(wú)阻擋地穿透玻璃。

7.眼唇不需要防曬

眼睛和嘴唇的皮膚是人體非常嬌嫩的部位，紫外線(xiàn)的無(wú)情攻擊會(huì)極大地傷害他們。在仲夏，輕輕涂抹防曬霜，選擇高質(zhì)量的紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡是非常必要的保護(hù)措施。

8.防曬只需要一層

如果不想曬黑的話(huà)，就不能光靠一種防曬用品，從基礎(chǔ)彩妝、面霜，粉餅到蜜粉等等，都具有防曬效果就很好啦。比起一層防護(hù)，二層、三層防護(hù)的措施更能有效地阻擋紫外線(xiàn)的入侵。

9.防曬美白只靠白天

白天的防曬工作越來(lái)越受到女性的重視，但夜間的美白護(hù)理往往被忽視，很難保證防曬美白

10.老年人不需要防曬霜

老年人體內(nèi)水分較少，由于失水和皮膚腺分泌減少，皮膚干燥，皮膚萎縮，皮膚變薄，保護(hù)能力差。因此，在紫外線(xiàn)照射下，更容易引起老年斑增多和陽(yáng)光皮炎。面部和上肢也可能出現(xiàn)色素脫失、白斑和老年疣，甚至可能誘發(fā)皮膚癌。所以老年人也要非常注意防曬。同時(shí)進(jìn)行。因此，白天防曬霜和晚上美白是相輔相成的。

防曬指數(shù)越高，效果越好

防曬指數(shù)過(guò)高的防曬產(chǎn)品容易堵塞毛孔，造成皮膚過(guò)度負(fù)擔(dān)，這意味著添加更多的防曬霜，對(duì)皮膚刺激更大。因此，如果你通常去上班，選擇SPF15、 PA+產(chǎn)品；如果在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，選擇SPF25～SPF35、PA++產(chǎn)品；如果是在海邊游泳，選擇SPF35-SPF50、PA+++產(chǎn)品。

12、只需用含SPF值的防曬品

SPF是指防曬產(chǎn)品的預(yù)防UVB的指數(shù)，UVB紫外線(xiàn)促進(jìn)皮膚變黑。紫外線(xiàn)促進(jìn)皮膚曬傷和光老化UVA它會(huì)對(duì)我們?cè)斐筛蟮膫ΑＫ艽┩钙つw真皮，使皮膚老化松弛，產(chǎn)生細(xì)紋和皮膚癌。因此，抵抗UVA和UVB同樣重要的是，在購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品時(shí)，我們也應(yīng)該選擇同時(shí)包含的產(chǎn)品SPF和PA值的產(chǎn)品。

13.防曬產(chǎn)品越厚越有效

太厚的防曬霜不僅會(huì)增加皮膚負(fù)擔(dān)，而且容易堵塞毛孔，引起痤瘡等皮膚問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，可以均勻地覆蓋皮膚表面。對(duì)于那些容易曬傷的部位，如鼻尖、臉頰、肩膀和手臂，可以適當(dāng)?shù)卦黾觿┝俊?/p>

14.一天只涂一次就夠了。

這應(yīng)該具體對(duì)待。因?yàn)橄奶焯鞖鈵灍?，很容易出汗，汗水?huì)帶走皮膚表面的防曬產(chǎn)品。此外，一般在戶(hù)外活動(dòng)中，需要每2~3小時(shí)補(bǔ)充一次。在海灘上，保持更密集的頻率。

15.兒童不需要防曬霜

孩子的皮膚比較嫩，對(duì)紫外線(xiàn)的抵抗力很弱，經(jīng)常在戶(hù)外玩耍，接觸陽(yáng)光的幾率很高，防曬霜更重要。事實(shí)上，年輕的皮膚比年長(zhǎng)的皮膚更容易受到紫外線(xiàn)的傷害，但積累的傷害只出現(xiàn)在年齡較時(shí)候，如斑點(diǎn)、皺紋等。所以，防曬霜應(yīng)該從童年開(kāi)始。

16.選擇防曬產(chǎn)品，不測(cè)膚質(zhì)

夏天，由于油脂分泌的不同，皮膚質(zhì)量也會(huì)發(fā)生變化，所以你需要在購(gòu)買(mǎi)防曬霜之前判斷你目前的皮膚質(zhì)量。油性皮膚應(yīng)選擇滲透性強(qiáng)的水性防曬產(chǎn)品；干性皮膚應(yīng)選擇霜狀防曬產(chǎn)品；中性皮膚一般沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定；乳液防曬霜適合各種皮膚，購(gòu)買(mǎi)率最高。

17、室內(nèi)、陰天無(wú)防曬產(chǎn)品

紫外線(xiàn)無(wú)處不在。即使在晴天、陰天、白天、晚上，或在室內(nèi)和樹(shù)蔭下，紫外線(xiàn)仍然可以從海灘、陸地、窗戶(hù)玻璃或周?chē)奈矬w折射出來(lái)，侵犯皮膚。所以即使在室內(nèi)或陰天也需要涂防曬霜。

18、 出門(mén)前涂防曬產(chǎn)品

防曬產(chǎn)品和一般護(hù)膚產(chǎn)品一樣，需要一定的時(shí)間才能被皮膚吸收，防曬霜中的有效成分必須滲透到角質(zhì)層表面，才能發(fā)揮長(zhǎng)期的保護(hù)作用。所以你應(yīng)該在出去前10-20分鐘涂上防曬霜。每次至少1-2毫升，以達(dá)到最佳的防曬效果。

19.偶爾忘記涂防曬霜不會(huì)有太大影響

陽(yáng)光可以積累，雖然只是間接接受陽(yáng)光，但對(duì)皮膚的傷害會(huì)積累很長(zhǎng)一段時(shí)間，可能不會(huì)立即看到后果，但很長(zhǎng)一段時(shí)間會(huì)導(dǎo)致皮膚曬黑、面部斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、皺紋、老化等現(xiàn)象。所以，防曬霜不是隨意的，偶爾也會(huì)做。

防曬霜是最好的皮膚護(hù)理

20.曬黑的皮膚不需要防曬

實(shí)際上，肌膚曬黑后是更需要防護(hù)的，因?yàn)闀窈诘募∧w同樣會(huì)受到UVA傷害。皮膚增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護(hù)的表現(xiàn)，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無(wú)吸收UVA功能。因此，在陽(yáng)光和皮膚之間建立隔離屏障至關(guān)重要。

帶你走出皮膚防曬的誤區(qū)2

防曬七大常見(jiàn)誤區(qū)

誤解1。防曬指數(shù)越高越好

高防曬指數(shù)不適合日常使用，因?yàn)楦叻罆裰笖?shù)會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，出汗功能堵塞，所以給皮膚負(fù)擔(dān)哦。最好根據(jù)不同的需要選擇不同指數(shù)的防曬產(chǎn)品。

誤區(qū)2.選擇臉型和發(fā)型的搭配劑更安全

物理防曬霜主要是通過(guò)折射來(lái)避免紫外線(xiàn)攻擊，主要適合敏感皮膚。相對(duì)來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)沒(méi)有刺激性，但并不是所有的物理防曬霜都是100%不過(guò)敏的，因?yàn)榉罆袼朔罆袼€有其他成分，所以皮膚過(guò)敏的人要注意，使用前要做皮膚測(cè)試。

3.防曬指數(shù)可以累積

防曬指數(shù)不是數(shù)學(xué)公式。防曬系數(shù)不會(huì)因?yàn)榀B加而增加。防曬產(chǎn)品的效果只能是防曬指數(shù)最高的。也就是說(shuō)SPF30 SPF15不會(huì)等于SPF45的，而且SPF30.使用時(shí)，可先涂抹防曬系數(shù)高的產(chǎn)品幾分鐘，再使用系數(shù)低的產(chǎn)品，因?yàn)槿绻{(diào)整了高系數(shù)，就會(huì)被稀釋。

誤區(qū)4。防曬霜可以用普通臉型和發(fā)型去除

現(xiàn)在有很多防曬霜都有防水效果哦，這些都是卸妝液或卸妝油等專(zhuān)業(yè)卸妝產(chǎn)品完全清潔。如果是一般的非防水防曬霜，你可以使用普通的清潔產(chǎn)品仔細(xì)清潔。

誤解5。如果你想曬小麥肌，你可以不涂防曬霜

紫外線(xiàn)是無(wú)形皮膚問(wèn)題的殺手。它不僅僅是曬黑。長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，皮膚會(huì)出現(xiàn)曬傷、皮膚過(guò)早老化、皮膚老化、皺紋等癥狀。如果情況嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚病、皮膚癌等問(wèn)題。所以防曬霜是必須的。

誤區(qū)6.補(bǔ)涂防曬霜就是多涂幾層

這種做法通常很容易導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)脂肪顆粒，因?yàn)樵谙奶?，大多?shù)汗水與強(qiáng)油混合，加上防曬產(chǎn)品本身的油，然后堵塞毛孔，長(zhǎng)時(shí)間成為脂肪顆粒。事實(shí)上，有一個(gè)步驟來(lái)補(bǔ)充防曬霜，你需要用吸油紙去除臉上的油，然后補(bǔ)充它。如果是身體皮膚，也需要用濕紙巾輕輕擦拭汗水和油，然后補(bǔ)充。

誤區(qū)7.選擇防曬霜不需要看質(zhì)地，只看防曬指數(shù)。

防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)要看，是因?yàn)橐鶕?jù)每個(gè)場(chǎng)合選擇不同的指數(shù)外，在選擇質(zhì)地這塊也是很重要的哦，尤其是春夏季一定要選擇清爽型的質(zhì)地，以免肌膚過(guò)度出油，而秋冬季就可以選擇比較潤(rùn)膩鎖水的質(zhì)地，增加肌膚的水分。這樣除了可以做好防曬工作之外，不會(huì)給肌膚添負(fù)擔(dān)而且還可以適度緩解因季節(jié)變化遇到的皮膚困擾。

美白食品

1.枸杞(鮮者120克，干者60克)炒代茶，不拘量飲用；或者用來(lái)泡酒，每餐適量飲酒。能補(bǔ)肝腎益氣血，使面色鮮艷白皙。

冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研究為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)味，l連服幾個(gè)月后，臉會(huì)變得白嫩光滑。

3.土豆去皮(1/3)，磨成糊狀，去除水分，加入優(yōu)質(zhì)面粉，涂在面膜上，25分鐘后用清水沖洗。這種方法對(duì)皮下黑色素有漂白作用，尤其是消除黑眼圈。最好加入好的奶粉。

4.水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除。如果使用頻率合適，也有助于吸收一些水溶性物質(zhì)。將梨或蘋(píng)果搗碎，加入優(yōu)質(zhì)面粉敷在臉上，對(duì)面部皮膚的嫩度很有幫助。你也可以把檸檬片放進(jìn)啤酒里，浸泡一夜，第二天用這種酒擦臉。

5.牛奶可以使面部甚至全身的皮膚變白變嫩。新鮮牛奶可以浸泡在棉花或紗布中，濕透后涂在臉上。半小時(shí)后，每天用清水洗一次。

6.過(guò)度暴露在陽(yáng)光下的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅斑。你可以用牛奶涂抹在陽(yáng)光下，然后用檸檬片涂抹。一周后斑點(diǎn)會(huì)變?。粨v碎黃瓜后，加入葛粉和適量蜂蜜，涂抹幾次。斑點(diǎn)可以消除。